Випийте трохи; вода (суха) - Бодібілдінг - FORUM Fitness; підсилювач; Спорт - Доктісімо
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Сухий (сауна)
сухе з наступним збільшенням маси: наслідок
збільшення маси або сухість
Сухі/Черевні та грудні м’язи
"оскільки вам доведеться їсти багато білка, щоб не втратити занадто багато м'язів".
Коли ви сухий, навіть з 2 кілограмами білка на день, ви втратите м'язи !
Опубліковано 03-07-2009 о 06:48:09 profil Переглянути bbcodeansweranswer + відповідь -домашня сторінкаMPFavorite
Повідомте модераторів у разі зловживань
"оскільки вам доведеться їсти багато білка, щоб не втратити занадто багато м'язів".
Коли ви сухий, навіть з 2 кілограмами білка на день, ви втратите м'язи !
муай, якщо це приблизно сухий 10 кілограм, звичайно . але щоб схуднути на 4/5 кілограми, я не знайшов особистого
Подібні теми
Сухі/Черевні та грудні м’язи
Сухий, обов’язковий етап ?
Сушені
Я підтверджую !
один з ці вивчення !
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Також нерідкі випадки, коли деякі учасники марафону важать важче на фініші, ніж на старті (див. «Спорт і Ві», №. Я не можу знайти посилання, вибачте). значною мірою через воду. Якщо додатково це чиста вода (несолона), існує ризик гіпонатріємії (більш-менш важкої). З досвіду я знаю, що така ж тенденція спостерігається і при їзді на велосипеді (деякі їдять занадто багато, докладаючи зусиль, менше проблем із водою з обмежених причин, але в іншому випадку це буде те саме).
Серед тих, хто тупо стверджує, навіть серед плюсів, що не пити на тренуваннях або поза тілом привчає організм до важких умов (це настільки ж дурно, як сподіватися звикнути свою машину споживати менше, поклавши менше бензину в бак, вага заощаджуючи в сторону). А у тих, хто вважає, що пити потрібно без спраги, є щаслива середовище, зокрема за відчуттями (і за такими параметрами, як тепло тощо).
Тепер, якщо ви споживаєте багато білка (знову ж надлишок зайвий), ви повинні обов’язково пити добре.