Вирішено, я почну! Кулінарні книги їсти краще

Шість книг з рецептами, щоб змінити свій раціон

"Вирішено, що я їду! », І дотримуйтесь купи хороших рішень, прийнятих на початку року, навесні (з літом на горизонті) або на початку навчального року у вересні (ми даємо собі другий шанс, якщо не зазнаємо невдачі) дотримуватися своїх січневих резолюцій). І серед цих резолюцій, можливо, ви вирішили харчуватися краще, здоровіше, зеленіше. Щоб допомогти вам, Larousse Cuisine у ​​березні випустила нову колекцію, влучно названу «Вирішено, що я їду! », Яка пропонує здорові кулінарні книги, але не тільки. Після трьох перших назв, Je cuisine écolo, Bye bye le sucre та Stop au gras, видавець випустив у травні Bye bye la meat, Cooking with low GI is good for me and My сніданки і смак міні цукру. По 45 простих, апетитних і корисних рецептів у кожному заголовку.

вирішено

Фруктове масло - до побачення цукор

Пиріг з полентою, цукіні та фета - до побачення м’ясо

Полуниця - до побачення цукор

Ванільне та фруктове морозиво - Je cuisine écolo

Поради та підказки, як харчуватися здоровіше та легше

Окрім рецептів, кожна кулінарна книга, розроблений спеціалістами з дієтології та дієтології, пропонує як преамбулу багатьох поради та підказки щодо здорового та легшого харчування, та шляхи для роздумів про наше поточне споживання. Як я можу краще використовувати жир на кухні, щоб їсти краще? Як вимити прихований цукор? Як споживати більше цілих і необроблених продуктів? Чим замінити або компенсувати зменшення м’яса? ... Багато інформації, практичних порад та порад, які, безсумнівно, приведуть вас до переосмислити режим харчування та споживання.

Більше, ніж кулінарні книги, кожна назва гортається як журнал. Макет динамічний і барвистий, тема пишно ілюстрована, а рецепти прикрашені прекрасними фото.

До побачення м’ясо - Larousse Cuisine

До побачення м’ясо - Larousse Cuisine

До побачення м’ясо - Larousse Cuisine

До побачення м’ясо - Larousse Cuisine

До побачення м’ясо - Larousse Cuisine

До побачення цукор - Larousse Cuisine

До побачення цукор - Larousse Cuisine

До побачення цукор - Larousse Cuisine

До побачення цукор - Larousse Cuisine

До побачення цукор - Larousse Cuisine

Stop Gras - Larousse Cuisine

Stop Gras - Larousse Cuisine

Stop Gras - Larousse Cuisine

Stop Gras - Larousse Cuisine

Stop Gras - Larousse Cuisine

Знайдіть деякі рецепти з цих книг у нашому розділі Ідеї рецептів.

"Я готовий до роботи!" »Має шість назв:

- Я готую зелений (або майже), Луїза Борвейз, інженер сільського господарства, що спеціалізується на харчуванні, та Хелен Шернберг, інженер сільського господарства та автор блогу Green me up! Березень 2019 р., 12,90 євро. Порядок

- До побачення цукор (або майже), Сабріна Дебускат, спеціаліст з питань охорони здоров’я та автор блогу CaCeSaurait.fr та Северін Ауге, стиліст з питань харчування, березень 2019 р., € 12,90. Порядок

- Зупиніть жир (або майже), Марі-Лоре Андре, дієтолог-дієтолог та автор блогу Passionnutrition.com та Вінсент Аміель, автор кулінарних книг, 12,90 євро. Порядок

- До побачення м’ясо (або майже), Луїза Броуейз, інженер-агрономія, що спеціалізується на дієтології, травень 2019 р., 12,90 євро. Порядок

- Приготування їжі з низьким ГІ мені підходить !, Сара Кдоу, лікар-дієтолог загального профілю, автор блогу PommeCassis, травень 2019 р., 12,90 євро. Порядок

- Мої сніданки і смак міні-цукру, Аделаїда д'Абовіль, дієтолог і дієтолог, та Северін Ауге, стиліст їжі, травень 2019 р., 12,90 євро. Порядок

КОНКУРС: Виграти 6 назв цієї колекції з 22 травня по 6 червня в зоні змагань !