Вишневий захват (дієта) - тоді тонкий

вишневий захват (дієта)

тонкий

мій чоловік приніс мені сьогодні вишні, тому я зробила цю дієтичну вишневу насолоду, дуже приємно НІ?

інгредієнти для 2 осіб (форма 23 см)

20 вишень (без кісточок), підсолоджувач

4 чайні ложки маргарину або масла, 40 г борошна, 2 цілих яйця, 25 мл молока

підготовка

увімкніть духовку на 180 °

у форму покласти жир плавитися в духовці

потім додайте, покриваючи їх в MG, вишні без кісточок,

в салатниці змішайте яйця, підсолоджувач, борошно, сіль і молоко, а потім делікатно вилийте на вишню, поставте в духовку на 35-45 хвилин стежте за закінченням варіння

віднімається з дня на людину

2 мг порції, 1 порція хліба (борошна) 1 порція білка (яйце) 1 порція фруктів (10 вишень) 1/2 порція молока