Висновок Бетті до досконалості x3 Сирна дієта

Вага: 52,4 кг [-0,1 кг]
Це означає, що якби я не їздив на велосипеді, я б точно не схуд і навіть не набрав вагу!

бетті

Висновок:
Я втратила 200 грамів за 2 дні на сирній дієті. Як би я не любив їсти сир. це насправді не надто велике зменшення -.-

Тож я теж не збираюся його повторювати. Або добре. можливо, коли-небудь, але тоді більш заплановане. Не просто набивайте в мене сир, а лише 3 або 4 невеликі шматочки, розподілені протягом дня.

І відтепер я буду робити це по-іншому з їжею. Завжди негативні калорії (за винятком сьогодні ввечері)
Сніданок: 1 скибочка хлібців з кремовим кремом і 1 помідор черрі (49 ккал)

Бо якщо у мене від’ємний калорійний баланс, я також швидше худну ^ - ^

1 коментар:

Що таке негативний баланс калорій?
Я знаю! Я був так вражений 60.6!
Я думав, що набрав вагу, бо того вечора у мене все ще було 61,2!
Але привіт! 100 грам краще, ніж нічого, знову настануть кращі часи:)