Високий кров’яний тиск, куріння, ожиріння Глобальні стратегії проти серцево-судинних факторів ризику -

Організація Об’єднаних Націй має великі плани. Очікується, що до 2030 року незаразні хвороби та пов'язана з ними смертність зменшаться на 30%. Тож настав час боротися із згубною тріо високого кров’яного тиску, куріння та ожиріння!

Майже 40% світового населення вивозить зайві кілограми з собою навколо. Однак з точки зору загальної смертності гіпертонія попереду. Близько 17% всіх смертей у всьому світі пов'язані з високим кров'яним тиском, сказав д-р. Діке Б. Оджджі з кафедри медицини Університету Абуджі, навчальної лікарні в Нігерії. Як і очікувалось, догляд за постраждалими в країнах з високим рівнем доходів значно кращий, хоча і не ідеальний. Тут до 80% пацієнтів отримують терапію, максимум 70% добре налаштовані. Дослідження показало, що рівень пропозиції складає 30% у 44 країнах з низьким та середнім рівнем доходу. І лише 10% досягли належного контролю артеріального тиску таким чином.

Профілактика в церквах та в перукарні

A Поліпшення ситуації може на думку доктора Оджі може досягти успіху лише за умови, що всі залучені співпрацюють. Це означає: пацієнт, медичний персонал, система охорони здоров’я, політика та фармацевтична промисловість. Самоконтроль гіпертоніків приносить набагато більше, якщо вони поінформовані та Поради щодо способу життя отримувати. У країнах, що розвиваються, до цього існують цікаві підходи. Тож може бути корисно надавати інформацію в перукарнях чи церквах. Додаткова допомога соціальних працівників дозволила пацієнтам у нетрях Аргентини відчути більший спад артеріального тиску, ніж звичайний догляд.

З боку Система охорони здоров’я на думку доктора Думка Оджджі

Реєстр пацієнтів,
відгуки про клінічний перебіг,
прості алгоритми терапії,
медичні візити для вимірювання артеріального тиску та
Комбінації по одній таблетці.

Кількість Курець значно зменшився в західних країнах за останні кілька десятиліть. І ніхто не повинен сумніватися в небезпеці куріння. Навіть “м’яке” споживання (5–10 сигарет/день) подвоює ризик для одного в Європі ішемічна хвороба серця і цереброваскулярні захворювання, наголосив професор доктор Річард Пето з Наффілдського відділу охорони населення Оксфордського університету. Зупинка завжди варта, навіть якщо користь зменшується із збільшенням віку.

Програма ВООЗ для Зниження вмісту трансжирів Цікаво, що професор Пето назвав основний підхід до подальшого зниження квот не програм припинення або ліків, а ціни. У Великобританії відбулося два різкі зниження рівня куріння - після двох значних подорожчань сигарет. У Південній Африці та Франції ціна прикладу потроїлася між 1990 і 2005 роками, а кількість споживачів зменшилася вдвічі. Крім того, за цей період податкових надходжень було вдвічі більше.

Профілактичні ефекти в цифрах

Що насправді приносять профілактичні заходи, професор доктор Салім Юсуф з кафедри медицини Університету Макмастера в Гамільтоні, Канада. Відмова від куріння зменшує кількість смертей наркоманів на 50%. Зниження рівня ЛПНЩ на 1 ммоль/л (39 мг/дл) зменшує серцево-судинні захворювання на 30%. Вони падають на 25% у пацієнтів з гіпертонічною хворобою із систолічним значенням> 140 мм рт. Ст., Яким вдається знизити цей тиск на 10 мм рт. Всі три ефекти разом призведуть до зниження ризику на 75%.

В Зниження ваги Якщо шлях від теорії до практики складний, професор д-р. Натан Д. Вонг з відділення кардіології Каліфорнійського університету в Ірваїні. Крім того, до цього дня ніхто не може сказати, як саме повинно виглядати меню: з низьким вмістом вуглеводів, з низьким вмістом жиру, великою кількістю білків, вегетаріанське або, краще, середземноморське?

Безперечно одне: певні продукти, такі як фрукти та овочі, морська риба або горіхи, є корисними. Забагато цукор шкодить, кілька разів ненасичені жирні кислоти набагато корисніші за мононенасичені або навіть трансжири, а червоне м’ясо гірше білого. Ліквідація трансжири промислового виробництва ВООЗ взялася за справу і розпочала програму поступового скорочення.

Дещо Тенденції слід застосовувати з обережністю. Наприклад, пиріг з бургерами на рослинній основі від Beyond Meat, містить більше насичених жирних кислот завдяки вмісту кокосової олії, ніж порівняно велика пиріжка з яловичини. За словами професора Вонга, омега-3 жирні кислоти також останнім часом викликають розчарування. У кількох дослідженнях добавки з риб'ячим жиром не виявляли профілактичного впливу на серце та кровообіг.

Тому в боротьбі з ожирінням комплексні заходи запитав. Стратегія ВООЗ виглядає так:

Скорочення солодких напоїв через податкове законодавство
Розробити рекомендації та заходи щодо тем "зниження частки цукру та жиру в їжі та напоях", "споживання менших порцій" та "збільшення доступності та доступності здорової їжі"
Проводити кампанії на тему здорового харчування та фізичних вправ серед населення та в соціальних мережах
запровадити просте маркування харчових продуктів
Обмежуйте продаж продуктів харчування з високим вмістом цукру, солі та жиру дітьми
Забезпечуйте більше здорової їжі в школах та інших громадських місцях.