Висококалорійний обід (дієта, їжа, калорії)

Оскільки я маю вагу і хочу набрати вагу, я шукаю кілька калорійних вечерь. Оскільки я не можу знайти нічого розумного в Інтернеті, лише часткові порції страв і ніколи цілого рецепта, я подумав, я просто запитаю тут. Можливо, хтось має секретні рецепти від бабусі: D

висококалорійний

3 відповіді

Готуйте нормально, що приємно і просто. Тут ви можете просто обдурити, наприклад, кілька горіхів над ними, трохи більше олії в духовці або на заправці для салатів, трохи вершкового масла на макаронах та овочах. Жири є носіями смаку, завдяки чому ваша їжа стає набагато смачнішою, і ви точно можете дозволити ці зайві калорії

Авокадо має високу калорійність, а також надзвичайно корисний для здоров’я! Гуакамоле дуже смачний (смажений авокадо з помідорами, парикою, сіллю, перцем або чим завгодно). Дуже смачний на цільнозерновому хлібі. Ви також можете покласти смажене яйце в Avacoda (там, де була серцевина, в отворі)!

Арахісове масло також здорове і калорійне! Ви можете їсти його на звичайному хлібі, але також на рисових вафлях, а потім зверху горіхами (дуже, дуже добре)!

Тож ви можете пити бананові молочні коктейлі, наприклад! Або просто їжте банани так: D

Час від часу, звичайно, можна також з’їсти щось нездорове калорійне бомбо, таке як вафлі, млинці. Надія може вам допомогти!