Вивчайте збільшення ваги під час навчання Студенти Марбурга звертають увагу на свій раціон харчування - верхньогессіанців
Те, що студенти ледачі, є загальним кліше. Однак вони не вважаються товстими. Однак одне дослідження свідчить, що вони набирають в середньому від трьох до п’яти фунтів під час навчання.
Готель Mama вже має свої переваги. Мало того, що білизну завжди миють і прасують - існує також різноманітна (а іноді і корисна) кухня. Коли студенти вперше переїжджають у квартиру
або поділитися квартирою, деякі звички швидко змінюються, в тому числі щодо харчування. Вранці в університеті типовий студент випиває каву з паперової чашки і, можливо, з'їдає з нею шматок тіста.
В обідній час можна зайти в їдальню або швидко в шашлик за рогом, а ввечері макарони або піцу часто подають у спільній квартирі. Після вечірок (з великою кількістю пива) на ніч є кілька гамбургерів, а вранці - великий сніданок з похмілля. Спорт, навпаки, часто падає навколо з усіма вечірками та навчанням.
Навряд чи дивно, що у деяких людей на ребрах залишається кілограм-два. Згідно з дослідженням університету Ерланген-Нюрнберг, за чотири роки студентки набирають в середньому три кілограми. Для чоловіків це навіть п’ять кілограмів за чотири роки. Існує навіть вираз для цього явища в англомовних країнах. "Freshman 15" - так називається гра в США, заснована на передбачуваних 15 фунтів (7 кілограмів), які набирають студенти. В Австралії першокурсників ще називають "Товстішки першого року" або "Свіжіша п'ятірка" (через п'ять кілограмів).
Експерт: "Чим менше грошей доступно, тим вища вага"
"Ми всі набираємо вагу з віком", - говорить професор Вінфрід Ріф з Робочої групи з клінічної психології та психотерапії в Філіппс-Уні, спочатку ставлячи це до перспективи. Згідно з дослідженнями, між повноліттям та виходом на пенсію це близько 18 кілограмів. Тим не менше, викликає занепокоєння те, що "молоді люди вже в середньому товщі своїх батьків".
Насправді існує феномен, що "норма ваги значно зростає в цьому віці". Не лише зі студентами, але це сильно постраждало з простих причин. З одного боку, люди автоматично пристосовуються до харчових звичок свого оточення (наприклад, до спільної квартири). З іншого боку, «це пов’язано з тим, що, наприклад, ви отримуєте шашлик за 2,50 євро». Соціально незахищені люди, як правило, також важчі за багатих - і студентам теж доводиться обійтися невеликими грошима. "Чим менше грошей доступно, тим вища вага", - говорить Ріф.
Однак опитування в кампусі не підтверджує результатів дослідження. Дженніфер Екхофф (24) та її сусід по кімнаті Катаріна Вобке (23) щойно вийшли з салат-бару. "Ми мали більше досвіду, що ми обоє схудли до першого державного обстеження, бо були в такому стресі", - говорить Дженніфер, яка, як і її сусід по кімнаті, вивчала медицину і з тих пір повернулася до своєї нормальної ваги. "Ми обидва багато займаємось спортом", - додає вона. "У першому семестрі я вже їла нездорову дієту", - зізнається Катаріна. Тим не менше, вона "схудла через стрес". Вони обидва сходяться на думці, що ніхто з їхніх однокурсників "масово не набрав ваги".
"Я не став більше"
Місяць Шеол (23) спостерігає різні речі. «Багато моїх однокурсників набирали вагу, - каже студентка фармації. Вони зі своєю дівчиною Анною Вейрах (24) також багато займаються спортом і намагаються звертати увагу на те, що вони їдять. "Це пов'язано з віком", - підозрює науковець із освіти. "Коли тобі 19 років і виїжджаєш, ти не можеш готувати стільки і так здорово і не мати такого великого досвіду життя на самоті".
Це також підтверджує Фелікс Бургардт (20) (зліва). "Коли ти купуєш собі, в якийсь момент ти розумієш, що повинен купити щось таке, що не розіб’є тебе, як дріжджовий вареник", - каже студент юридичного факультету. Його однокурсник, котрий якраз збирається з’їсти булочку з сиром, бачить це спокійно: «Як студент я їжу багато макаронів та подібних речей. Але це не зробило мене більшим », - каже Антон Кривицький (20) і погладжує свій плоский живіт.