ВИВЧЕННЯ; Вживання двох склянок алкоголю на день, ефективних проти ожиріння; eMaramures
Жінки, які випивають дві склянки вина, пива або міцних напоїв щодня, менше ризикують набрати вагу в порівнянні з жінками, які взагалі не вживають алкоголь, згідно з американським дослідженням, опублікованим в Archives of Internal Medicine, інформує AFP.
Дослідники з Бригамської та Жіночої лікарні в Бостоні (США) запитали 19 000 американських жінок, які не мали проблем із вагою тіла у віці старше 39 років, скільки склянок алкоголю вони споживали щодня. спостерігав за волонтерами протягом 13 років.
З цієї вибірки найважливішу чисельну групу становили жінки, які взагалі не вживали алкоголь (7 346). Другу за чисельністю групу (6 312 жінок, що представляє майже третину всіх добровольців) склали жінки, які повідомили про пияцтво еквівалент третьої склянки вина, пива або міцного напою щодня.
Близько 20% добровольців заявили, що випивають еквівалент склянки алкоголю на день, 6% - еквівалент двох склянок та 3% - еквівалент більше двох склянок алкоголю.
Склянка алкоголю, що вважається "стандартною" в Сполучених Штатах Америки, будь то келих вина (15 кл), пива (35 кл) або міцного (43 мл спирту 80 °), містить стільки ж алкоголю - 14 грам.
За 13 років моніторингу найбільше набрали ваги жінки, які взагалі не вживали алкоголь, а ті, хто випивав еквівалент двох склянок на день, найкраще витримували явище збільшення ваги.
Найефективнішим напоєм проти зайвих кілограмів виявилося червоне вино, Але всі споживані алкогольні напої, включаючи біле вино, пиво чи міцні алкогольні напої, призвели до однакового "обернено пропорційного зв'язку між вживанням алкоголю та ризиком надмірної ваги або ожиріння", зазначають автори дослідження.
Однак автори дослідження уникали рекомендувати вживання алкоголю навіть у помірних кількостях як засіб боротьби з ожирінням через медичні та психосоціологічні проблеми, пов'язані з алкоголем.
Джерело: Mediafax