Вивчіть новий японський метод очищення Усудзі
Ви хочете новий спосіб очищення інтер’єру? Позбудьтеся своїх старих звичок до фізичного та емоційного очищення, щоб перевірити цей древній японський метод Усудзі.
Відкрийте цей метод та всі його переваги.
ЩО ТАКОЕ OOSOUJI ?
Це буквально означає велику чистоту, і це стара японська традиція починати Новий рік на правій нозі, залишаючи за собою фізичний та психічний тягар.
Це спосіб видалити все погане зі свого життя.
Очищаючи інтер’єр, ви також очищаєте свій мозок, виводячи з організму всі шкідливі токсини. Це дозволяє нам розмити голову та уникати думок чи згадування непотрібних чи складних речей.
БЕЗ ОЧІКУВАННЯ РАХУНКУ
Японці забобонні і бачать погану прикмету перетягувати старі невирішені проблеми з року в рік.
Настав час потурбуватися про свої борги, рахунки та інші невирішені питання.
ЗАБРОНЮЙТЕ ДЕНЬ для OOSOUJI
Усудзі не можна імпровізувати. Принаймні, якщо ви хочете, щоб це було ефективно. Важливо виділити день, щоб мати можливість поважати цю нову рутину. Подумайте, що вам знадобиться (від засобів для чищення до великих мішків для сміття) і перед тим, як йти на роботу, добре провітрити будинок для зміни повітря навіть взимку.
ГЛИБОКЕ ОЧИЩЕННЯ
Для ретельного прибирання вам потрібно буде перенести меблі, прибрати килимки, порожні шафи та висувні ящики. Це буде не щоденне чи планове прибирання, а глибоке прибирання.
ВИМКНУТИ ТЕЛЕФОН
Або покладіть це на мовчанку. Але якщо ви вибрали день для Усудзі, ви мали б змогу вкласти всю свою енергію в прибирання інтер’єру без перерв і відволікань.
Пам’ятайте: Усудзі - це фізичне очищення, а також психічне та емоційне очищення. Цей ритуал може бути ефективним лише в тому випадку, якщо ви на 100% зосереджені на тому, що робите. (І не читайте його в соціальних сповіщеннях).
ПОЧАТИ ВРАНКУ
Раджу вам розпочати цю нову вправу з тихої музики, щоб не відволікати увагу і не закінчити час. Крім того, вранці ми, як правило, маємо більш чистий розум і маємо більше енергії.
ЗАМОВЛЕННЯ ВАЖЛИВО: ОЧИЩАЙТЕ ЗВЕРХ ДО ДНЯ
Не забувайте про стелі або стіни, адже вони також накопичують пил, а Oosouji - це чудове глибоке очищення.
Пилососування має бути однією з останніх робіт, як миття всієї підлоги у вашому домі.
ВСЕ ПОЧАННЕ ПОВИННО ЗАКІНЧИТИ
Кожне розпочате завдання має бути виконаним завданням. Недоцільно залишати речі на півдорозі, оскільки ми пам’ятаємо, що планували зробити.
Ще важливіше не змішувати різні пристосування для чищення.
Ви зосереджені на сьогоденні, на вирішенні завдання, яке допомагає розслабитися і може навіть звільнити.
Коли ви прибираєтесь, ви зосереджуєтесь на сьогоднішньому та найближчому, вам не залишається місця ні для спогадів, ні для ваших майбутніх планів.
З ЧОГО ПОЧАТИ ?
Раджу почати з «найбрудніших» кімнат, включаючи кухню та ванні кімнати, де збирається більше бруду, піч, печі, навіть всередині холодильника.
У ванній важливо почистити кран, прокладки або унітаз.
БЕЗ НОСТАЛГІЇ ДЛЯ ВЕЛИКОГО ОЧИЩЕННЯ
"Безжалісний": не бійтеся позбутися того, що вже не є корисним, зламаним чи старим. Максимум? Не накопичуйте і не зберігайте на «про всяк випадок». "
Наш мозок також чистить і готується припинити враховувати непотрібні або складні речі і не пам’ятати непотрібних речей, а поступається місцем новим.
“Якщо трапляється щось нове, з вашого інтер’єру повинно вийти щось старе. Таким чином ви можете утримувати рівновагу, щоб уникнути накопичення зайвої кількості предметів знову.
Ця сентенція гуру порядку Франсін Джей цілком міг бути натхненний японським ритуалом Усудзі.
Ця тисячолітня традиція виступає за велику фізичну та психологічну чистоту, щоб звільнити нас від токсинів пристрасті. Цей метод дозволяє тілу і розуму зарядитися енергією.