Вівсяні пластівці без глютену та цукру
Це швидко приготований, смачний і вишуканий вівсяний пиріг або запечена вівсянка без додавання цукру або борошна ідеально підходить для сніданку. Що й казати, овес - ідеальний вибір для сніданку. Якщо ви любите овес у будь-якій формі і хочете приготувати щось інше, ніж звичайну кашу, спробуйте корисна, запечена вівсяна каша - Його смак вас напевно здивує!
Ця запечена каша дуже легко для приготування і містить лише корисні інгредієнти. Його може приготувати будь-який новачок за кілька хвилин, він не містить глютену, не містить цукру і багатий клітковиною, складними вуглеводами та білками. Завдяки фруктам він має трохи солодкуватий смак, і я думаю, що абсолютно не потрібно додавати цукор або мед, щоб підсолодити його. Одна порція містить родича низькокалорійний.
Помажте цю запечену кашу арахісовим маслом і додайте трохи свіжих фруктів, і у вас буде неймовірно смачний десерт або сніданок. Якщо ви хочете щоразу відчувати інший смак, просто додайте у тісто свої улюблені інгредієнти і насолоджуйтесь цією запеченою вівсяною кашею так, як вам хочеться.
Якщо ви віддаєте перевагу веганській версії цього рецепту, ви можете просто замінити класичне молоко кокосовим або мигдальним молоком.