Вівсяний крем, добавка для ванни та мюслі - керівництво - здоров’я

Статус: 10.01.2017 | 14:11 | Відвідайте | архів

керівництво

1 | 9 Овес здоровий - як крем, добавка для ванни та їжа.

2 | 9 Вівсяна маска може зняти запалення шкіри та свербіж.

3 | 9 Для цього вівсяні пластівці, цілющу глину та мигдаль змішують з водою.

4-й | 9 Маска наноситься на шкіру .

5 | 9. і змити великою кількістю води через десять хвилин.

6-й | 9 Добавку для ванни можна зварити з вівсяної соломи для покращення сну.

7-й | 9 Нехай 50-100 грам вівсяної соломи кип'ятять з 2 літрами води протягом 20 хвилин, зливають і додають у воду для ванни.

8-й | 9 Овес може допомогти при цукровому діабеті на ранніх стадіях. Харчові волокна змушують вас почуватися ситими довше.

9 | 9 Для здорового вівсяного мюслі змішайте подрібнені яблука або чорницю, вівсяні пластівці та насіння чіа (з високим вмістом омега-3 жирних кислот) з вівсяним молоком.