Вівторок у Нью-Йорку; t Ерн; форум освітніх програм
Член з 6 січня 2008 р
8 дописів (ø0/день)
Привіт дорогі мої,
хтось із вас зараз перебуває на нью-йоркській дієті?
Член з 18 травня 2004 р
31 432 повідомлення (ø5,2/день)
Я роблю це все своє життя. нічого не приносить
Хуху і до побачення
Член з 6 січня 2008 р
8 дописів (ø0/день)
Член з 19.08.2007
291 повідомлення (ø0.06/день)
| Привіт Мафіне! Що таке Нью-Йоркська дієта? (Я припускаю, що відповідь Річарда неправильна) LG Бабсі |
| Цитата та відповіді |
Член з 18 травня 2004 р
31 432 повідомлення (ø5,2/день)
Нью-Йоркська дієта
Я припускаю, що (не знаючи цієї дієти) інший
Рішення "нарешті більше ніколи не мають зайвої ваги".
Ми досягаємо бажаної ваги майже за ніч, звичайно, без жодних обмежень
Він нарешті знайдений. камінь товстий
Всі дурниці. теоретично ми всі знаємо, що нам потрібно робити, щоб схуднути
Учасник з 03.09.2008
1480 дописів (ø0,32/день)
| Нью-Йоркська дієта Існує. Але це має якось спрацювати, якщо дивитись на зірки, то всі стають все худшими і худшими . |
| Цитата та відповіді |
Член з 6 січня 2008 р
8 дописів (ø0/день)
Нью-Йоркська дієта ділиться на 3 фази. У 1 фазі, яка триває 2 тижні, ви повністю обходитесь без вуглеводів, щоб отримати більше білка. Через 2 тижні ви можете перейти до фази 2, яка завжди включає трохи вуглеводів, або можна продовжити фазу 1, якщо ви хочете ще більше схуднути.
Через добрі 2 тижні знову ви переходите до фази 3, де мова йде про підтримку ваги. Все це підтримується спортом. Тож я поки що втратив 9,5 кліо. Звичайно, я був би радий знайти колег-учасників кампанії.
Вибачте, це мій перший допис, я повинен тут зорієнтуватися. Я був там із січня, але дотепер був лише тихим читачем.
Член з 19.08.2007
291 повідомлення (ø0.06/день)
| Привіт, Я знайомий з пропуском вуглеводів з ЛІД. Для початку потрібно лише два дні. Однак маю сказати, що мені це було дуже важко. Що ви їсте перші два тижні, щоб насититися? Бабсі |
| Цитата та відповіді |
Член з 11/11/2006
746 дописів (ø0,15/день)
дієти з низьким вмістом/відсутністю вуглеводів для більшості відомих мені не призвели до постійної втрати ваги.
Член з 6 січня 2008 р
8 дописів (ø0/день)
Вранці 1 білковий коктейль зі смаком банана (дуже смачно)
Перекус: 10 мигдалю або зварене круто яйце без яєчних жовтків
Обід: перець чилі з індички або куряча грудка з салатом.
Перекус: 10 мигдалю або яйце (дає ще більше закусок)
Увечері: джерело білка з салатом або чилі або 1х льодово-білий коктейль
Є більше страв для їжі. Тільки я трохи сварливий, що стосується їжі, наприклад, я не люблю рибу. Я знаю, що це може бути не найздоровіший варіант, але це допомагає, і ви насправді між ними не голодні. Іноді важко уникнути спокус, але ви можете поступитися їм за 14 днів, якщо хочете.
Член з 23.11.2007
316 повідомлень (ø0.07/день)
Я не займаюся цією дієтою, але я вже трохи читав про це. Давно, відомий фітнес-журнал - Sh * pe * - включав буклет. Нібито, вам слід позбутися 7 кілограмів за 2 тижні. Ця дієта ідеально підходить тим, хто любить їсти багато білка. Я також коротко спробував, на жаль, безуспішно, тому що у мене нічого не працює без будь-яких КГ .
Mafine, я бажаю тобі удачі з цією дієтою .
Член з 6 січня 2008 р
8 дописів (ø0/день)
Щиро дякую. Ця дієта дійсно жорстка, особливо тому, що насправді я цілком любитель вуглеводів.
Але повільно до цього звикаєш.
Член з 24.08.2004
10824 дописів (1,82/день)
@ Mafine
Не було справжніх прихильників дієти, яку ви згадали у старій темі.
Якщо ви подивитесь на нитки, виділені зеленим кольором у
Головний вхід, дивлячись на програми харчування, ви також знаєте, чому:
Тут ми не маємо справу з обмеженими в часі (або подібними) дієтами.
Ми обмінюємось програмами зі здоровими людьми Постійне харчування які також включають втрату ваги як побічний ефект може .
Дієта не може насправді відповідати цій вимозі. Якщо ви їсте його постійно, майже у всіх випадках виникають симптоми дефіциту або ефект йо-йо - іноді більше, іноді менш виражений. Не рідко із наслідками для здоров’я, які можуть з’явитися лише пізніше.
----------------------------------------------------------------------------------
Письмове слово денонсується,
навіть те, що малося на увазі красиво.
Голос, жест або погляд -
лише повернути справжнє значення.
- В.Б. 26 лютого 2008 р .; o) -
Зелені затінені нитки в голівці форуму
є обов'язковим для читання для користувачів.
- (Вона повинен принаймні нехай це буде) -
----------------------------------------------------------------------------------
Член з 22.06.2006
626 повідомлень (ø0.12/день)
Я роблю тренування Кірша між ними. Це, звичайно, дуже виснажливо, але відповідний план харчування не для мене. Як загальний пакет, це насправді лише для людей, які вже так чи інакше підходять, які, як правило, не мають проблем із вагою, а просто хочуть поспіхом позбутися одного-двох кілограмів.
Але я вважаю, що спортивні вправи хороші .
Член з 6 січня 2008 р
8 дописів (ø0/день)
Дякую за відповідь. Так, спортивні вправи важкі. Зараз я схуд на 10 кілограмів за програмою харчування Кірша та Спорту, і тепер знову буду вживати трохи вуглеводів.
тема закрита
Цю тему закрито. Проводка більше неможлива.