В’ялі щоки 4 природні поради для їх посилення
З віком вашим щічкам може бракувати твердості, що цілком природно, хоча і очевидно неприємно. Наш генетичний склад, варіації ваги та якість нашої дієти - все це фактори, що впливають на ступінь в’ялості щік. Як боротися проти цих наслідків старіння за допомогою простих і природних засобів ?
1) Виконайте ці 3 вправи для обличчя
Подібно до того, як існують вправи для зміцнення сідниць або живота, існують і вправи для поліпшення зовнішнього вигляду щік. Щоки, з яких складається м’язи, їх шкіра може бути твердішою. Повторюйте ці вправи щодня для досягнення найкращих результатів.
Вправа 1: Зірвіться з дзеркалом, посміхніться перебільшено і помітно, утримуючи положення більше 10 секунд. Розслабте м’язи, а потім повторіть ту ж вправу 5 разів.
Вправа 2: Тримайте щоки надутими повітрям протягом 10 секунд, зупиніть, потім повторіть операцію 5 разів.
Вправа 3: Проводьте круговий масаж вилиць до центру щік протягом 2 хвилин. Повторюйте цей жест двічі на день.
2) зволожити шкіру
Чим краще ваша шкіра буде зволоженою, тим менше ваші щічки будуть провисати. Будьте уважні у виборі зволожуючого крему, який добре підходить для вашого типу шкіри, і уникайте засобів, що містять багато хімічних сполук та потенційно небезпечні для здоров’я людини.
Доктор Тамалу опублікував статтю з 3 рецептами натуральних зволожувачів, щоб допомогти вам використовувати найкращі засоби для шкіри.
3) Рецепт маски з авокадо та меду
Авокадо має зміцнюючі та зволожуючі властивості, які дозволять тонізувати та зволожувати шкіру, запобігаючи появі зморшок.
Витягніть м’якоть половини авокадо і покладіть у миску, а також додайте дві столові ложки меду. Змішайте, нанесіть крем на обличчя і залиште на 15 хвилин. Потім змийте теплою водою.
4) стежте за своїм харчуванням
Залежно від дієти, ви можете утримувати воду, що може зробити набряклість щік. Регулярні зміни ваги також впливають на шкіру, яка в довгостроковій перспективі може здаватися в’ялою і в’ялою.
Зробіть очищувальний сік на основі грейпфрута, апельсинів або полуниці, ідеально підходить для очищення організму.
Скоротіть споживання солодкої та промислової їжі, віддайте перевагу фруктам, овочам та іншим продуктам із органічного землеробства.Також не забувайте регулярно зволожувати себе, щоб очистити організм від накопичених токсинів.