Вода з авокадо Новий модний напій для схуднення з Нью-Йорка
Здорове та смачне!
Схуднути - просто з напоєм? Відповідно до нового It drink avocado water, це повинно бути можливим! Ми розповімо вам все про найновіший ажіотаж із Нью-Йорка та про те, чи справді має значення різне вживання цього напою.
Поточні змагання та нові тенденції
Будь то "сушель", сік селери або огіркова вода - щоліта гастрономія вигадує новий, освіжаючий напій, а також обіцяє вічне здоров'я, красу або дуже легке схуднення. В даний час на сцені святкують напій з Нью-Йорка. Оскільки мексиканка Даніела Сото-Іннес, головний шеф-кухар культового ресторану Альта, не тільки винайшла здорову воду з авокадо, але й за найкоротший час зробила її новим улюбленим напоєм жителів Нью-Йорка. Але що може зробити модний напій? Чи справді вода з авокадо така здорова? І за допомогою нього можна схуднути?
Вода з авокадо - новий модний напій з Нью-Йорка
Авокадо роками був невід’ємною частиною нашого меню! Будь то на нашому хлібі, в салаті або як гуакамоле для перекусу - авокадо смакує освіжаючим, фруктовим, надзвичайно вершковим, а також має численні переваги для здоров’я. Оскільки фрукти багаті важливими ненасиченими жирними кислотами та вітамінами. Крім того, поживні речовини, що містяться в ній, сприяють рівномірному вигляду обличчя, підтримують роботу мозку та сприяють загальному здоров’ю. Але авокадо також може ефективно допомогти вам схуднути. Новий тренд-напій із США обіцяє все це. Воду з авокадо можна вважати різновидом здорового коктейлю, приготованого зі свіжого авокадо, води, соку лайма та меду.
Рецепти авокадо - кулінарний путівник GU
Дієта TB12: це відстає від тенденції схуднення супермоделей
Це те, що, як кажуть, вода авокадо має в нашому тілі
Завдяки вітамінам С, Е і К, а також магнію і калію, напій, як кажуть, посилює спалювання жиру і в той же час запобігає надокучливій харчовій тязі. Крім того, фрукти багаті корисними жирами та клітковиною, які забезпечують тривале відчуття ситості після споживання. Чому? Жири та клітковина, що містяться в авокадо, підтримують низький рівень інсуліну і тим самим запобігають харчовій тязі. Вода авокадо також має дезінтоксикаційну дію. Це в свою чергу означає, що інші важливі поживні речовини можуть краще засвоюватися організмом.
Чи може вода з авокадо дійсно допомогти вам схуднути?
На додаток до того, щоб уникати певної їжі, особливо тієї, що багата вуглеводами, заміна їжі смузі, соком або білковим коктейлем є одним з найпопулярніших способів швидкого та ефективного скидання кілограмів. Звичайно, вода з авокадо також має такий самий ефект. Щоб він працював оптимально, ви повинні пити його щоранку як частину сніданку або (ще краще) як повну заміну йому. Таким чином, ви починаєте день повним енергії, добре насиченим і позбавленим раптової тяги до солодкого чи солоного. Отже, якщо це робить щоденне споживання калорій нижчим за спалене, ви фактично худнете.
Втрата ваги завдяки соку: Найпопулярніший сок лікує в редакційному тесті
Рецепт: Ось як зробити воду з авокадо!
Вам цікаво зараз і ви хочете спробувати найновіший It drink? Потім дістаньте змішувач і підете!
Тобі потрібно:
1 очищений авокадо
5 столових ложок свіжого соку лайма
2 склянки води
1 столова ложка тростинного цукру або натуральна солодкість меду або сиропу агави
1 щіпка крупної солі
півсклянки кубиків льоду
Підготовка:
Просто помістіть усі інгредієнти в блендер і перетворіть в пюре, поки не вийде кремова суміш. Якщо ви не хочете, щоб ваш напій був таким вершковим, ви можете за бажанням додати більше води, а потім наповнити склянку кубиками льоду і насолоджуватися!
Хочете отримати більше корисних порад щодо здорового харчування? Тоді ви знайдете тут чудові поради щодо невеликого бюджету:
19 порад: так діє здорове харчування за бюджетом
Джерело зображення:
istock/Foxys_forest_manufacture/DusanManic
Вам сподобався "Вода з авокадо: новий модний напій для схуднення з Нью-Йорка"? Тоді напишіть нам коментар або поділіться нашою статтею. Ми з нетерпінням чекаємо вашої думки - і, звичайно, ви можете стежити за нами у Facebook, Pinterest або Instagram.