Вода з кардамону допомагає зменшити вагу - Керівництво - FOCUS Online
Імбирна вода відома. Однак лише одиниці людей знають, що вода також має цілющі властивості зі східною пряністю кардамон. Як ви готуєте воду з кардамону, для яких недуг вона корисна і як її слід пити.
Ті, хто любить їсти індійський, східний чи азіатський, напевно, знають кардамон. Зелені або чорні капсули надають кожній страві з рису типову нотку. В арабських країнах мокку заправляють порошком кардамону, що робить міцну каву більш засвоюваною для шлунку.
Здорова дієта
Але кардамон також має ряд інших переваг для здоров'я:
Це покращує травлення, стимулює відтік жовчі і тим самим підтримує втрату ваги. Він допомагає проти головного болю напруги і, як кажуть, має м’який ефект проти депресивного настрою.
Підготовка
Найкраще готувати воду з кардамону спочатку вранці:
- Для цього покладіть столову ложку стручків кардамону в термостійкий глечик.
- Доведіть до кипіння чверть літра води і залийте газовану воду насінням.
- Дайте їй просочитися чверть години, процідіть і розведіть трьома чвертями літра холодної води.
Випивайте протягом дня один літр води з кардамоном.