Водорості комбу - схуднення, гіпертонічна дієта, комбу, морські водорості

Переваги водоростей Kombu

Водорості комбу діє як природний очищувач за вмістом у алганоновій кислоті. Він зміцнює кишечник, використовуючись як засіб від коліту. Це знижує рівень цукру в крові.

схуднення

За своїм багатством йодом це морські водорості століттями використовується в Китаї для лікування затримки росту. Він містить амінокислоти, які діють як стимулятори слизових оболонок та лімфатичної системи.

Водорості Kombu полегшують засвоєння поживних речовин в організмі. переваги водоростей Kombu також визнані своєю здатністю сприяти відновленню нормальної маси тіла як при ожирінні, так і при недостатній вазі.

Ці харчові водорості корисні при гіпертонії та рекомендуються при проблемах з кровообігом.

Харчова інформація (на 100гр їстівної порції)

  • 274 калорій.
  • 6,3 г білка.
  • 0,3 ГР корисних жирів.
  • 61,6 ГР вуглеводів.
  • 3 ГР волокна.
  • 800 мг кальцію.
  • 300 мг йоду.
  • 15 мг заліза.
  • 5 800 мг калію.

Вживання водоростей Kombu

Використовуючись у кулінарії, водорості Kombu пом’якшують волокна овочів та інших продуктів, скорочуючи час їх приготування завдяки високому вмісту глутамінової кислоти. Водночас це підвищує смак і засвоюваність страв.

Водорості Kombu також доступні як дієтична добавка у формі капсул.