Водорості спіруліна Суперпродукт з моря
Ви вже насолоджуєтесь першими сонячними променями? З кожним днем вони здаються трохи сильнішими і довшими. Але будьте обережні: як тільки сонце пішло, воно швидко знову стає по-справжньому свіжим. Тут важлива міцна імунна система. Сині водорості Спіруліна можуть забезпечити людський організм багатьма цінними мінералами.
Спіруліна - це лише трендовий продукт чи ефективний постачальник поживних речовин?
Морська водорість Спіруліна, яка зобов’язана своєю назвою спіралеподібному зростанню, в даний час користується великою увагою. Це не просто новий тенденційний продукт: звідки він походить, його цінують за поживні речовини протягом тисячоліть і є однією з найдавніших форм життя на землі. Spirulina platensis бере свій початок у Центральній Америці та Африці і вважає за краще процвітати лужні та солоні води. У наш час його культивують також в інших тропічних районах Тихого океану, включаючи Гаваї. Вирощений в оптимальних умовах, він може подвоїти об’єм за кілька днів.
Що в морських водоростях?
Спіруліна - традиційно використовуваний натуральний продукт, який містить такі мінерали, як магній, кальцій, калій, фосфор і залізо, а також вітаміни В12, С, спеціальні амінокислоти та антиоксиданти, такі як бета-каротин.
Це те, що спіруліна робить для вашого організму
Бета-каротин перетворюється на вітамін А в організмі людини і важливий для нашого зору. У зв'язку з цим водорості спіруліни можна порівняти з морквою, але в синьо-зелених водоростях у двадцять разів більше бета-каротину, ніж у помаранчевому овочі з землі. Водорості також можуть вразити високим вмістом білка: вона складається з 60 відсотків білків, необхідних у вегетаріанській або веганській дієті. Тут спіруліна може протидіяти дефіциту білка.
Як і всі рослини, спіруліна складається з великої кількості хлорофілу. Це дуже схоже на гемоглобін, який міститься в нашій крові. Тому передбачається, що поглинання хлорофілу в організмі людини сприяє утворенню гемоглобіну. Це відповідає за транспорт кисню з легенів до всього тіла. Чудово зелений смузі з порошком спіруліни не тільки чудово виглядає, але й може позитивно вплинути на наше постачання киснем. Ми почуваємось більш продуктивними, і наша серцево-судинна система підтримується.
Синьо-зелені водорості також містять дуже рідкісні жирні кислоти омега-6. В іншому випадку ці амінокислоти містяться в дуже небагатьох продуктах і посилюють функції клітин в організмі та обмін інформацією в нервовій системі. Алергікам також слід спробувати приймати водорості: Інгредієнти спіруліни можуть зменшити утворення алергії, що викликає гістамін. Це може бути стимулом для хворих на сінну лихоманку приймати синьо-зелені водорості.
Стародавня водорость з великим попитом
Завдяки всім цим цінним інгредієнтам, багатомільйонна суперпродукт приділяє дедалі більше уваги за межами своїх регіонів походження. Як результат, зараз обробляються великі площі, але це не призводить до екологічного чи кліматичного збитку. Вирощування спіруліни навіть є стійким, оскільки вона зв’язує СО2 і перетворює його в кисень. Крім того, водорості, що ростуть у солоній воді, не нападають на цінні запаси прісної води.
Ось як ви включаєте спіруліну у свій раціон
Під час збору врожаю синьо-зелені водорості виймають з води, сушать і споживають безпосередньо або переробляють на препарати. У вигляді порошку він смакує у фруктових пюре, ситних супах або навіть у тортах. Однак у формі капсул або таблеток їх можна дозувати точніше. Приймаючи 3 таблетки або капсули за півгодини до кожного прийому їжі, ви можете покрити свої щоденні харчові потреби. Однак водорості також використовують несушені для салатів.
- ksb_neukunde_630x250px_var.2: Команда Herb House
- Спіруліна у вигляді порошку та у розчиненому вигляді для пиття: Лукаш Гойда - Fotolia.com
Відгуки про товари збираються у нашого партнера