Вона на Різдво закінчила дієту Ошави
Ела Краціун протягом останніх 10 днів сиділа на дієті "Ошава" разом із кількома людьми у своєму інтернет-співтоваристві, які споживали лише чотири зерна в різних формах приготування.
Зірка, також відома в блогосфері як Супер мама, зізнається, що у неї був важкий період, з багатьма спокусами та моментами, коли вона хотіла відмовитись від цієї дієти.
"Я б не думав, що може бути так важко дійти до сьомого дня, але я не міг уявити, що майже неможливо сидіти на цій дієті до десятого дня, не голодуючи себе, зголоднівши до солодощів. і протистояти спокусам, які ніколи не закінчувалися.
Я виявив, що ти можеш наїстися так мало їжі. І не тому, що тяга зникає, але ви прийшли до думки, що крупи дуже смачні.
Перші три дні були пристойними для кожного з нас. Рис, зварений у воді з пшеничним гарніром, запечений у солі, часто був моєю основною стравою. Хоча це здається занадто простим і неякісним поєднанням, я кажу вам, що це дуже смачно, якщо порівнювати його з іншими вареними крупами ... Я виявив, що запечена пшениця після того, як її помиють і покладуть у сковороду з сіллю, може бути смачною.
У п’ятницю, п’ятого дня, я схудла близько двох кілограмів. Мораль була на межі.
Я пив багато води, може, 3 літри на день, але, збільшуючи кількість рідини, зменшував кількість твердої їжі.
Хоча кілограми не танули, як ми очікували, на нашому тілі та тілі з’явились інші ознаки:
• набряклі руки і ноги
• гіркий присмак у роті
• непритомність
• тяга до солодощів дедалі помітніше домінувала над нами
У п’ятницю я поїхав на Сінай, на Бельведер. Я пройшов тест на амбіції та волю, тому що всі в групі їли все, що завгодно, від закусок, основних страв, супів, бульйонів, м’яса та риби, у мене в роті йшов дощ, і коли я думаю про ці морепродукти. Про торти я вже нічого не кажу. Коли всі насолоджувались мною, я їв варений рис, а на десерт - розрізані скибочки пшениці. Я майже не впізнаю себе, але майже хочу поцілувати, наскільки амбіційною я виявився.
Але в неділю мені соромно вам це говорити. Для мене це був надзвичайно важкий день. Я почувався дуже погано, слабким, безсилим, з великим головним болем. Я відчував ці умови з п’ятниці, потім інтенсивніше в суботу, але на сьомий день я відчував, що вмираю. Тож я здався. Я хочу сказати, що люди поряд зі мною теж мали внесок, і мій чоловік постійно говорив мені, що я така прекрасна, що вона мене любить і так хоче бачити мене щасливою, не слабшою на X кілограмів, але з головним болем і блідим обличчям ...
Не звинувачувати.
Сказано, я сів за стіл і трохи з’їв. Трохи цього, трохи іншого, і, очевидно, я НЕ міг пройти повз тарілку з тортами. Я бачив, як міні мигдаль підморгує мені.
Моя совість докорила мене, і я сказав іншим, що піддався спокусі.
У мене була ідея запитати у доктора Руксандри Плезі, спеціаліста з діабету, харчування та метаболічних захворювань, що робити. Вона сказала триматися так, ніби нічого не сталося. Я представив її групі, і питання почали текти. Так само і відповіді лікаря.
"Після першого тижня з’являються результати детоксикації. Для того, щоб одужати, потрібно взяти активоване вугілля. Він діє як губка, яка поглинає токсичні речовини з організму і допомагає їх природним виведенням. Це дуже хороший абсорбент для токсичних газів. Щоб позбутися від болю та інших недуг, приймайте багато води та вугілля, по 6 таблеток на день. Цей засіб дуже добре мобілізує токсини з відкладень, які виводяться через шкіру, товсту кишку. Тому нам потрібно допомогти усунути це "., вона сказала.
Дієтолог дозволив нам пити сечогінний, базилік, ромашку, печінковий чай. В основному, Руксандра нагадала нам те, чого ми пропустили з першого моменту, коли ми вирішили дотримуватися дієти Ошава: її основна мета - НЕ швидке схуднення, а детоксикація організму. Виводячи токсини з організму, шкіра стає твердішою, шкіра стає яскравішою і чистішою, целюліт і розтяжки зникають, а кілограми, які зникають, є побічним ефектом.
Через кілька годин після того, як я сказав своїм друзям, що відмовився, і після поради, яку отримав від лікаря, я повернувся до групи і сказав їм, що хочу залишити три дні, що залишились.
Після того, як я закінчив лікування детоксикацією, я щасливий як ніколи. Я довів, що можу робити все, що задумав, я відчуваю себе набагато енергійнішим, навіть якщо більше не п’ю кави, я краще сплю, моя шкіра ніби випромінює, я не відчуваю себе солодощами, як раніше, і найголовніше, я легший. Хоча шкала показує лише на два кілограми менше, я відчуваю себе набагато легшою ", - написала Ела Краціун у своєму блозі www.elacraciun.ro
Зірка зізнається, що вона буде продовжувати вживати продукти, специфічні для дієти Ошави, принаймні один день на тиждень, у п'ятницю, щоб компенсувати дозвільний стиль харчування протягом решти періоду.