Вона схудла на 36 кг і розкриває свою таємницю

Бренда Сільва, 31-річна американка, повідомив, що втратив 79 фунтів, або близько 36 кг, лише за кілька місяців. Молода жінка заявляє, що її таємниця, це кетогенна дієта та періодичне голодування що вона туди потрапила. Ця молода мама каже, що взяла велика вага після пологів. Цей приріст ваги негативно позначився на його здоров’ї, яке погіршилось. Крім того, оскільки у неї були члени сім'ї, які страждали від діабет, вона вирішує взяти справу у свої руки і скинути кілька кілограмів. Результат дивовижний, оскільки крім втрата ваги, вона підтримує форму вже 8 місяців. Вона вирішила відмовитися від будь-якої іншої "модної" дієти.

розкриває

Молодий переривчастий, справжній плюс

Бренда, яка не втрачає можливості показатись неймовірна трансформація його ваги, стверджує, що періодичне голодування їй дуже допомогли. Він складається з позбавляйте їжі протягом 16 годин на день, так що ви маєте право на неї лише в інші 8 годин дня. Ця дієта дозволила б йому назавжди втратити це відчуття тяга, з втомлений та з млявість. Зараз молодий американець цілий день почувається в хорошій формі і відчуває потребу їсти все менше і менше. Кетогенна дієта допомогла їй почуватися краще. Вона все відкрила переваги цієї дієти. Це допомогло їй не тільки схуднути, але й загальному самопочуттю. Молода мама гарантує, що вона більше не почуватиметься втомленою або пригніченою, на відміну від попереднього періоду його дієта і його втрата ваги.

Справжня метаморфоза

Молода жінка стверджує, що відновила довіру. З того часу вона почувається щасливішою запаморочлива втрата ваги. Каже, що зараз регулярні фізичні навантаження і має енергію на запас. Мати двох дітей каже, що шкодує, що раніше не чула про цю дієту. Це врятувало б його від багатьох неприємностей. Вона більше не вагається поділіться своїм секретом, щоб схуднути.

Що таке кетогенна дієта ?

Кето-дієта, це дієта, яка по суті заснована на різкому зменшенні вуглеводів. Їжа, яку їдять, надзвичайно висока багатий ліпідами. Ця дієта має на меті викликати стан кетозу. Це дієта, яка також використовується для лікування епілепсії.

Слід пам’ятати, що дуже важливо проконсультуватися лікарем або дієтологом перед початком дієти.