Вплив алкоголю на грудну маму «Якщо я п’ю пиво, у мене більше молока» Мамаплюс
Під час вагітності вас попереджали про вживання алкоголю та його негативні наслідки для здоров’я вашої дитини. Після народження помірне вживання алкоголю вже не таке небезпечне, як під час вагітності. Що це означає?
Вплив алкоголю на годувальницю
Довгий час існувала віра у приказці, що пиво сприяє збільшенню кількості молока. «Випий також пива, зроби молока» - це заклик, який ви часто чуєте від різних людей.
Ну, якщо ви п'єте пиво під час годування груддю, молока у вас не буде більше. Це міф. Більше того, було показано, що алкоголь пригнічує вироблення окситоцину, гормону, який сприяє викиду молока.
Тому жінки, які вживають алкоголь під час годування груддю, матимуть менше молока, ніж ті, хто не вживає таких напоїв. Дослідження 587 жінок, які годують груддю в Австралії, показало, що жінки, які випивали більше 2 напоїв на день, годували грудьми менше, ніж ті, хто випив один напій.
Алкоголь займає усталене місце в австралійській культурі, саме тому там було проведено багато досліджень щодо зв'язку між грудним вигодовуванням та алкоголем.
Інше дослідження, в якому взяли вибірки для 450 матерів в Австралії, показало, що 2 алкогольні напої на день не впливають на тривалість лактації. Тому матері, які вживають невелику кількість алкоголю, нічим не ризикують з точки зору лактації. Напій визначається як пиво 330 мл, 1 склянка вина або 30 мл міцного напою.
Алкоголь слід вживати в помірних кількостях у будь-якій ситуації. Якщо ви страждаєте післяпологовою депресією, взагалі уникайте алкоголю! Це лише погіршує стан.
Вплив алкоголю на дитину
Спиртні напої, що вживаються мамою, що годує, не представляють ризику для дитини. Коли мама, яка годує, вживає алкоголь, найбільша кількість алкоголю в крові присутня в перші 30-60 хвилин після вживання.
Крихітна кількість вживаного матір’ю алкоголю надходить до дитини через грудне молоко. Дослідження на немовлятах, матері яких вживали помірну кількість алкоголю, показали, що це не впливає на сон чи поведінку їхніх дітей.
У будь-якому випадку алкоголь змінює смак грудного молока, і дитина може відмовитися від грудей. Також рекомендується матерям, які вживають алкоголь, навіть у дуже невеликій кількості, уникати грудного вигодовування протягом 2 годин після прийому алкогольного напою.