Вплив сонячної радіації Все, що вам потрібно знати
Сонце вже присутнє кожен день, і наша шкіра ще недостатньо підготовлена, щоб «зустріти» його. Що ми повинні знати, щоб захиститися від несприятливого впливу сонця?
Давайте спочатку з’ясуємо, що означає УФ і як ці випромінювання діють на шкіру. Сонце випромінює спектр променів, що складається з:
- Ультрафіолет (УФ): UVA, UVB, UVC;
Важлива частина поглинається озоном, краплями в атмосфері та пилом. Лише 2/3 з них досягають поверхні Землі: УФ (10%), видиме світло (50%) та інфрачервоне світло (40%). Вплив на живі організми залежить від:
- частинки води або забруднення;
- кут, під яким сонячні промені торкаються землі (утворюючи пори року);
УФ-випромінювання - це те, що дає найважливіші зміни на шкірі. Знаючи властивості різних видів випромінювання, ми можемо боротися з негативними наслідками.
Шкідливий вплив УФ-випромінювання на шкіру:
1. Запалення/еритема: виникає від 30 хвилин до 8 годин (з піком через 12-24 години) після впливу та зменшується через 72 години. УФ-випромінювання (з довжиною хвилі 300 нм) є найбільш еритематозним.
2. Сонячний опік - токсична, запальна реакція на шкірі, що виробляється ультрафіолетовим випромінюванням, проявляючи класичні ознаки запалення: почервоніння, спека, біль та набряк.
3. Негайна, стійка та пізня пігментація: від сірого/сіро-коричневого кольору до стійкої пігментації, яка триває близько двох годин. Тривалий загар (коричневий) виникає через вплив годин, днів і зберігається тижнями, місяцями.
4. Фотостаріння або епідермальна гіперплазія - це потовщення епідермісу з посиленою зморшкою на фотоекспонованих ділянках; відбувається протягом декількох годин після впливу UVB та UVC (менше UVC) і триває два-три тижні.
5. Імунодепресія (зниження імунітету): може збільшити можливість інфекційних захворювань (наприклад, простий герпес), змінити ДНК (може призвести до канцерогенезу) та можливість загострення світлочутливих захворювань.
Вплив сонця на шкіру
Продовжуймо бачити, як сонце пігментує нашу шкіру: від найпростіших і доброякісних уражень до найсерйозніших.
1. Сонячне лентіго - коричневі плями - від світло-до темно-коричневого кольору, які з’являються на відкритих ділянках: спинному обличчі кистей, областях розгинання передпліч, верхньої частини грудної клітки та обличчя.
2. Ефекти (веснянки) насправді є лентігіни діаметром менше 6 мм.
3. Civatte poikiloderma - розташована з боків шиї.
4. Актинічний кератоз - це передракове ураження, яке може легко перетворитися на плоскоклітинну епітеліому з дуже високим ризиком раку. Він розташований на обличчі, шиї, тильній стороні кистей і з’являється у тих, у кого світліша шкіра, світле волосся і світлі очі.
5. Базаліозна епітеліома - це повільно зростаюча пухлина шкіри, яка рідко метастазує.
6. Спиноцелюлярна епітеліома є злоякісною пухлиною епідермісу, що має більш швидкий розвиток, ніж епітеліома базальних клітин, і є набагато більш інвазивною. Лімфатичні метастази.
7. Меланома - злоякісна пухлина меланоцитарного походження, метастазує на відстані, дуже агресивна, що призводить до смерті через кілька років. Вилікувати його можна лише за умови виявлення та лікування в початкових формах
Що таке SPF і чому це важливо?
SPF - це відношення мінімальної кількості УФВ, необхідної для мінімального еритематозної реакції через захисну кремову плівку, до кількості енергії, необхідної для отримання такого ж ступеня еритеми без нанесення сонцезахисного крему.
Це також являє собою одиницю виміру ефективності сонцезахисних засобів. Він варіюється від 2 до 100, а нещодавно все, старше 50 років, класифікується як 50+. Ефективність сонцезахисного крему також залежить від індивідуального фототипу, кількості та частоти нанесення крему, кількості поглиненого крему та виконуваної діяльності (наприклад: плавання швидше видаляє крем і вимагає багаторазового нанесення).
Класифікація фототипів
Фототип = різна здатність шкіри засмагнути під дією ультрафіолетових променів
- Фототипи використовуються для того, щоб проінформувати людей про ризик перебування на сонці.
- Фототипи I, II та III представляють ризик розвитку всіх типів захворювань, спричинених УФ-інфекцією: фотостаріння шкіри (зморшки, сонячне лентіго, актинічні кератози); рак шкіри різного типу (базаліома, плоскоклітинний рак тощо) та злоякісна меланома.
- Ступінь засмаги визначається генетично; кількість меланіну в п’ять разів вища у фототипів IV - VI, ніж у тих I-III, меланін має захисну роль проти раку шкіри.
На закінчення я хочу підкреслити важливість використання найбільш підходящого засобу, залежно від типу шкіри та ділянки, де його бажано застосовувати. Діти мають широкий асортимент продуктів, спеціально створених для їх чутливої шкіри.