Вправа Aquagym Рух Aquagym Вправа вдома
. в нескінченному басейні покращує ваше загальне самопочуття.
РОБОТА В ТЕПЛОЇ ВОДИ це чудовий спосіб наростити силу, зняти ригідність суглобів і біль у м’язах. Вправи на водній аеробіці зменшують ваш біль і підвищують вашу витривалість, координацію та здатність виконувати щоденні завдання. Вживання тепла рекомендується багатьом людям із артритом та іншими захворюваннями. Помірне нагрівання знімає біль у суглобах і підвищує вашу здатність виконувати вправи, спрямовані на посилення обсягу рухів. У наших басейнах температура води від 28 до 32 градусів Цельсія, як правило, комфортна для всіх видів аеробних водних вправ.
Природна плавучість, яку забезпечує вода, м’яко підтримує ваші суглоби та сприяє вашій свободі пересування, коли ви боретеся з силою в усіх напрямках, а не лише з силою тяжіння. Щільність води майже в 1000 разів більша, ніж повітря, і тому рух у воді вимагає більше зусиль, ніж на землі. Це збільшує вашу аеробну витривалість, гнучкість, м’язовий тонус, сприяє зниженню ваги та швидше. Заняття в теплій воді також підвищують температуру тіла, змушуючи кровоносні судини розширюватися, збільшуючи кровотік. Це допомагає полегшити біль у суглобах та покращує гнучкість.
Відрегулюйте температуру води за власними уподобаннями. Сучасна система фільтрації забезпечує абсолютну чистоту води та значно зменшує потребу в хлорі. Невеликий розмір наших басейнів полегшує їх встановлення та сприяє різному рівню води, щоб пристосувати басейн до вашої особистої програми вправ. Незалежно від того, чи ваша мета - збільшити свою витривалість, привести м’язи в тонус або схуднути, наша повна лінія басейнів дозволяє вам отримувати та залишатись у формі протягом усього здоров’я та самопочуття.
Запитуйте свій БЕЗКОШТОВНИЙ набір ідей і переконайтесь самі, як Нескінченний басейн може поліпшити вашу якість життя.
Ми ніколи не беремо в оренду та ніколи не будемо ділитися вашою особистою інформацією. Будьте впевнені, що захист вашої конфіденційності є пріоритетом для нас.