Вражаюча трансформація 28-річної дівчини; Я вирішив, що повинен почати любити себе

Засмучена тим, що її хлопець залишив її, a молодий 28-річний хлопець з штату Алабама, США, вирішив зробити це змінити значення в його житті. Після всього свого життя він відчував ускладнюється зайвими кілограмами, Брук Бірмінгем він вирішив зробити все можливе, щоб схуднути, повідомляє Daily Mail.

трансформація

"Після того, як мені дали тапочки, я вирішила, що повинна почати любити себе, що я заслуговую на більше", - сказала вона.

Таким чином, молода жінка відмовилася від старих нездорових звичок, прийняла а здорова дієта і почав багато рухатися вдома, переглядаючи різні навчальні DVD-диски.

"Я не схудла за ніч, не вдалася до екстремальної дієти", - пояснила Брук у своєму блозі про весь свій досвід. "Я зробила це дуже реалістично та здорово, змінивши дієту та отримавши більше фізичних вправ", - сказала вона.

Після всього цього молодій жінці вдалося скинути майже 78 кілограмів, тобто майже половину ваги на початку. Брук також знайшла свою половину і зараз одружена.

"Я завжди кажу людям: якби міг, то міг хто. Це вимагає багато роботи, але це завжди того варте! ", - сказав врешті американець.