Все, що потрібно вашій дитині, щоб добре рости - BabyCenter Канада
У цій статті
- Покажіть їй любов батьків
- Задовольнити їх основні потреби
- Поговоріть зі своєю дитиною
- Читайте разом з дитиною
- Стимулюйте всі його почуття
- Дайте йому простір для процвітання
- Заохочуйте нові виклики
- Бувай здоров
- Знайдіть догляд за дітьми, який підходить кожному
Покажіть їй любов батьків
Дітям потрібна любов. Ваш безумовний догляд та підтримка дадуть вашій дитині ресурси для вивчення світу.
Любов, турбота та прихильність, проявлені та запропоновані в перші роки життя, мають помітний вплив на фізичний, психічний та емоційний розвиток дітей. Тому ніколи не соромтеся обійматися, торкатися, гладити, посміхатися, підбадьорювати, слухати та грати зі своєю дитиною якомога більше !
Не можна занадто охоплювати новонароджену дитину, швидко реагуючи на плач. Навпаки, він буде плакати ще менше за кілька місяців, якщо ти залишишся для нього доступним на самому початку (St James-Roberts 2008). Фактично, експерти вважають, що швидке реагування, коли ваша дитина засмучена (і коли вона щаслива!), Допомагає зміцнити впевненість і міцний зв’язок (Reyna and Pickler 2009) .
Задовольнити їх основні потреби
Ваша дитина повинна бути здоровою та напруженою, щоб вчитися та рости, і ви можете допомогти їй, задовольнивши її основні потреби. Регулярно ведіть його до педіатра, щоб перевірити його вагу та графік зростання, і ніколи не соромтеся задавати всі ваші запитання. Не забувайте постійно оновлювати свої вакцини .
- Його сон
Під час швидкого сну клітини мозку вашої дитини, їх нейрони, встановлюють важливі зв’язки (Davis et al 2004, Siegel 2005). Ці синапси, як їх ще називають, є зв'язками, що дають можливість навчатися, рухатися та думати. Вони є ключами до розуміння немовлям світу: те, що він бачить, чує, пахне, торкається, досліджуючи знову і знову.
- Його дієта
Грудне вигодовування - це завжди найкраще для вашої дитини. Немовлята на грудному вигодовуванні мають менший ризик:
- алергія у вигляді астми або екземи
- діарея
- утруднене дихання
- вушні інфекції (DH 2009, NHS 2010)
Незважаючи на те, що дитяче молоко не може замінити унікальні властивості грудного молока (ЮНІСЕФ 2010), немовлята, яких годують із пляшечки, теж будуть добре рости.
Уникайте потенційних кольок, добре перемішавши та підготувавши пляшки з сухим молоком в останню хвилину, особливо коли ви в поїздці, подорожуєте (DH 2009, UNICEF 2010). Обійміть дитину і тримайте з нею зоровий контакт, коли годуєте її з пляшечки. Уважно перевіряйте своє положення, щоб запобігти ризику зараження вуха.
(Якщо у вас все ще є питання щодо сну чи харчування вашої дитини, сміливо обговорюйте їх зі своїм педіатром або терапевтом.)
- Його щоденний догляд
Поговоріть зі своєю дитиною
Поговоріть зі своєю дитиною і спонукайте її «відповісти» вам. Відповідайте на все, що він говорить, щоб змусити його висловитись. Розмова з маленькими допомагає їм стати хорошими комунікаторами. Хороші навички спілкування необхідні для того, щоб допомогти дітям вирости щасливими та повноцінними дорослими.
Ви можете почати розмову з нею під час вагітності! Спілкування зі своїм округлим животиком - це дружній спосіб зв’язатися з дитиною.
Після народження ви можете поговорити з нею, змінивши підгузник, годуючи грудьми або пляшечку. Він відреагує, якщо знає, що слова, які ви кажете, адресовані йому, спробуйте поглянути на нього, коли будете говорити з ним.
Не намагайтеся філософствувати, просто опишіть, що ви робите або що робить ваша дитина (RCSLT 2003, DH 2009). Наприклад, «Мама поставила гарячу воду у ванну, щоб ти добре прийняв ванну. "
Не хвилюйтеся, якщо ви ловите себе на "дитячій розмові", поки ваша дитина маленька. Цей тип мови є універсальним !
Новонароджених більше приваблюють високі тони і повільні мовленнєві ритми, які дорослі природно використовують для розмови з ними. Цей тип спілкування допомагає їм розпізнавати голосні (Trainor та Desiardins 2002) та слова (Song et al 2010) .
Читайте разом з дитиною
Стимулюйте всі його почуття
Для того, щоб ваша дитина пізнавала людей, місця та речі, їм потрібно піддаватися їх впливу. Кожна нова взаємодія дає йому інформацію про навколишній світ та своє місце в ньому.
Звичайно, існує ризик надмірної стимуляції. Не бомбардуйте дитину цілодобово подразниками або намагайтеся одночасно вправляти всі її почуття. !
Коли він досягне достатнього віку для гри, обов’язково надайте йому найрізноманітніші іграшки та предмети повсякденного життя. Деякі ідеї:
- Вибирайте предмети різної форми, ваги, звуку, кольору та фактури.
- Співайте разом пісні або потішки. Нехай він слухає різні музичні стилі, щоб побачити, який із них йому найбільше подобається. Можливо, він навіть захоче танцювати !
- Заохочуйте інтерактивні ігри, такі як «зозуля» або хованки.
- Виводьте дитину на тривалі прогулянки, проводьте її на доручення, нехай зустрічає нові обличчя. Навіть дуже проста діяльність допомагає стимулювати мозок вашої дитини.
Дайте йому простір для процвітання
Для розвитку м’язів, рівноваги та координації Вашій дитині потрібен простір для повзання, повзання, а потім і ходьби. Будьте обережні, щоб забезпечити свої ігрові зони та свободу, щоб вони могли досліджувати, не кажучи постійно «Ні» чи «Не чіпай цього». Найпростіший спосіб - зробити будинок максимально захищеним.
Зберігайте небезпечні предмети в недоступному для дитини місці. Наприклад, на кухні поставте шафи на всі меблі, крім однієї: вона буде зарезервована для вашої дитини. Ви можете зберігати там пластикові коробки, дерев'яні ложки або каструлі, не ризикуючи для нього.
Заохочуйте нові виклики
Наскільки це можливо, уникайте «засмучувати» свою дитину, пропонуючи ігри та іграшки, занадто складні для її поточних навичок. Трохи вишукані для нього іграшки можуть допомогти йому рухатися вперед і прогресувати. Коли діяльність вашої дитини не очевидна, вона повинна подумати про пошук об’їзного шляху, щоб досягти успіху. Цей тип вирішення проблем допомагає мозку дитини розвиватися.
Наприклад, якщо він намагається відкрити коробку, не поспішайте йому допомагати. Нехай спробує. Якщо він справді не може, покажіть йому, як це зробити, а потім закрийте ящик, щоб він міг повторити спробу самостійно.
Бувай здоров
Якщо ви в депресії або перебуваєте у гніві, вам буде важче швидко та адекватно реагувати на потреби вашої дитини.
Прості щоденні взаємодії матері та її дитини дуже важливі для розвитку дитини. Депресія та тривога можуть перешкоджати цим взаємодіям. Ці занепокоєння можуть мати довгострокові наслідки для навчання та поведінки вашої дитини (Канадське педіатричне товариство 2004, Field 2010, Tronick and Reck 2009) .
Якщо ви боретеся з післяпологовою депресією, не соромтеся звертатися за допомогою. Поговоріть зі своїм лікарем або акушеркою. Групи підтримки можуть допомогти відтворити зв'язки між депресивними матерями та їх дітьми (Field 2010, O'Higgins et al 2008, Poobalan et al 2007) .
Якщо ви почуваєтесь виснаженими, знайдіть способи краще поділити домашні справи та батьківські обов’язки зі своїм партнером. Якщо ви сольна мама, оточіть себе людьми, які можуть вам допомогти та підтримати. Завжди пам’ятайте, що час від часу слід доглядати за собою. Бути батьком втомлює, і вам потрібно регулярно заряджати батареї, це нормально.
Знайдіть догляд за дітьми, який підходить кожному
Якщо ви працюєте і вам потрібно доглядати за своєю дитиною, вибір правильного догляду за дитиною має важливе значення для розвитку дитини. Це також справедливо, якщо ви регулярно користуєтесь нянею. Вам захочеться знайти того, кому ви довіряєте, хто може застосувати наведені вище поради, коли вас немає поруч.
Якщо ви вибрали няню, кохану людину чи дитячу кімнату, переконайтеся, що вихователь вашої дитини досвідчений, турботливий та надійний. Вона повинна любити дітей і мати достатньо енергії, щоб допомогти вашій дитині процвітати.
Список літератури
Канадське педіатричне товариство. 2004. Депресія матері та розвиток дитини. Педіатр Здоров’я дитини 9 (8): 575-583 www.cps.ca [файл у форматі PDF, дата доступу: червень 2011 р.]
Девіс К.Ф., Паркер К.П., Монтгомері Г.Л. 2004. Сон у немовлят та дітей раннього віку: Частина перша: Звичайний сон. J Охорона здоров’я педіатрів 18 (2): 65-71 www.medscape.com [Дата доступу: червень 2011 р.]
DH. 2003 рік. Рекомендації щодо годування немовлят. Департамент охорони здоров'я. www.dh.gov.uk [файл у форматі PDF, дата доступу: червень 2011 р.]
DH. 2009 рік. Народження до п’яти. Лондон: Департамент охорони здоров’я. www.dh.gov.uk [файл у форматі PDF, дата доступу: червень 2011 р.]
Поле Т. 2010. Вплив післяпологової депресії на ранні взаємодії, методи виховання та безпеку: огляд. Немовля Бех Дев 33 (1): 1-6
NHS. 2010 рік. Грудне вигодовування: користь для здоров’я для вашої дитини. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Дата доступу: червень 2011 р.]
О'Хіггінс М, Сент-Джеймс Робертс I, Гловер В. 2008. Постнатальна депресія та наслідки для матері та дитини після масажу немовлят. J Впливає на розлад 109 (1-2): 189-92
Poobalan AS, Aucott LS, Ross L, et al. 2007. Впливи лікування постнатальної депресії на взаємодію матері та дитини та розвиток дитини: систематичний огляд. Brit J Psychiatr 191: 378-386
Рейнер Б.А., Піклер Р.Х. 2009. Синхронія матері та дитини. J Акушерські новонароджені 38 (4): 470-7
RCSLT. 2003 рік. Допоможіть дитині поговорити Королівський коледж логопедів. www.rcslt.org [файл у форматі PDF, дата доступу: червень 2011 р.]
Сігель Дж. 2005. Функціональні наслідки розвитку сну. PLoS Biol 3 (5): e178
Song JY, Demuth K, Morgan J. 2010. Вплив акустичних властивостей спрямованої немовляти мови на розпізнавання немовлят. J Acoust Soc Am 128 (1): 389-400
Сент-Джеймс-Робертс. 2008. Плач та сон немовлят: допомога батькам у запобіганні та усуненні проблем. Первинна медична допомога 35 (3): 547-67
Трейнер Л.Ж., Дезіардін Р.Н. 2002. Характеристики висоти мовлення, спрямовані на немовляти, впливають на здатність немовлят розрізняти голосні. Психон Бик Рев 9 (2): 335-40
Tronick E, Reck C. 2009. Немовлята депресивних матерів. Харв Рев Психіатрія 17: 147-56