Вся інформація про контрацепцію
Що таке лобковий курган і чи справді існує точка G?
ПМС, кісти, міома, поліпи, ендометріоз та Co. Коротко пояснено найпоширеніші жіночі захворювання.
Гормони виконують різні функції в жіночому організмі. Шість з них визначають місячний цикл жінки.
Що відбувається в організмі і як протікає жіночий цикл, ми вам тут пояснимо.
Багато жінок точно не знають, як працюють методи контрацепції. Ми просвітлюємо вас!
Тут ви можете дізнатись, які доступні методи та чи можуть вони відповідати вам і вашому життю.
Який метод працює як? Для кого це? Що слід знати про гормональні методи.
Від першого кохання до сім’ї - який метод контрацепції найкращий для вас?
Таблетки - це найнадійніший метод контрацепції? Чи безпечний секс протягом дня? Ми просвітлюємо вас.
Чоловіки завжди хочуть лише одного? І чи є у самотніх «кращий» секс? Перевірте, чи це правда.
Дізнайтеся лише за 9 відповідей, який метод контрацепції може бути найкращим для вас.
За допомогою нашої онлайн-вікторини ви можете перевірити своє ноу-хау щодо контрацепції з одинадцятьма запитаннями.
Від A для аменореї до Z для шийки матки - тут ви знайдете просте пояснення медичних термінів!
Тут ви знайдете великі кадри про контрацепцію та те, як бути жінкою.
Тут ви можете побачити, чи маєте ви нормальну вагу, або кілька кілограмів більше чи менше корисні для вашого здоров’я
У наступній таблиці наведено рекомендовані значення ІМТ за віковою групою (джерело ВООЗ)
| Вік | ІМТ при нормальній вазі |
| 19 - 24 роки | 19 - 24 |
| 25 - 34 роки | 20-25 |
| 35 - 44 роки | 21-26 |
| 45 - 54 роки | 22-27 |
| 55 - 64 роки | 23-28 |
| > 64 роки | 24-29 |
Оскільки індекс маси тіла ігнорує такі показники, як стать, зріст тіла або відношення жиру до м’язової маси, це лише приблизне значення для оцінки співвідношення між масою тіла та зростом.
Тому жінкам і чоловікам з великою кількістю м’язової маси не обов’язково надмірна вага у справжньому розумінні цього слова, незважаючи на високий ІМТ. Якщо ви хочете визначити склад власної маси тіла з жирової та м’язової тканини, ви можете зробити це за допомогою шкали жирових відкладень, наприклад.
ІМТ також нічого не говорить про розподіл жиру в організмі. Занадто велика кількість жиру на животі вважається ризиком для здоров’я. Цей жир на внутрішніх органах є проблематичним, оскільки він погано впливає на обмінні процеси. Тому жінки не повинні мати більше 80 сантиметрів, чоловіки - не більше 94 сантиметрів.
Крім того, формула ІМТ не поширюється на людей, які мають "незвично" низький або високий ріст. Висота менше 1,50 метра і більше 1,90 метра вважається "незвичною".
Для дітей або підлітків до 19 років також слід враховувати ріст і розвиток.