Втрачене почуття ситості; Спам-лаундж не повернеться
Задоволення втрачено, і воно не повернеться.
з GeterPriffin »29 жовтня 2014 20:15
тим часом я боюся, бо можу їсти без зупинок і в кілограмах (насправді в одиницях кг)
Вибачте за багато тексту Будь ласка, лише серйозні відповіді.
Торік у серпні я припинив свою "нормальну дієту людини" і почав звертати увагу на дієту, тоді я також зробив свою першу дієту з вересня по лютий і схуд близько 8 кг. Потім я тримав Kfa до травня, а потім знову сидів на дієті до серпня/вересня, а потім, нарешті, я був на рівні 5-6% Kfa і мав бомбу (жодного худого хлопчика з голодом).
У цій дієті я спочатку робив кето протягом перших 3 місяців з> 30 г вуглеводів на день і 2000-2800 ккал на день, пізніше я перейшов на низький вміст жиру (без хліба, макаронних виробів, рису). Чому це я стільки їжі може бути?
Моя щитовидна залоза здорова, у мене немає солітера і я не є твердим прихильником. Можливо, це психіка, але у мене немає таких розладів харчування, як запої або булімія.
спасибі за вашу допомогу
https://www.team-andro.com/gallery/th. album = 2114 Моя галерея на кілька вражень
Re: Втрачене почуття ситості і ніколи не повертається.
з ну. готово-домашня тварина »29 жовтня 2014 20:21
Re: Втрачене почуття ситості і ніколи не повертається.
з GeterPriffin »29 жовтня 2014 р. 20:27
Re: Втрачене почуття ситості і ніколи не повертається.
з GeterPriffin »29 жовтня 2014 р. 20:35
Ось зразок фото чит-дня та звичайного дня масажу (без обмеження Ккал). І рази 2 приклади FDDB днів
Сьогодні я повернувся рівно до 6507 Ккал, хоча я почуваюся добре, але вже трохи зголоднів. Завдяки цьому 100% чистому надлишку я набираю щонайбільше 0,5-1 кг твердої ваги на місяць
Прикро те, що я набираю літрів води і тому виглядаю по-справжньому товстим і роздутим. Я втрачаю від 3 до 5 кг щовечора, і мені доводиться мочити пристойну кількість кожні 2 години
Я просто замислююсь про те, щоб ще через 2 тижні робити аварійну дієту і отримувати з неї потрібну кількість води, що насправді було б неоптимальним і безглуздим, оскільки мого 6Pack все одно ніде не видно, і я щойно розробив силу монстра і справді почуваюся добре. Але мені зараз не подобається своє відображення
Re: Втрачене почуття ситості і ніколи не повертається.
з ARRG »31 жовтня 2014 р., 08:59
Я також завжди думав, що це просто вода. 25% кфа вхід.
Серйозно. Після закінчення поразки я вистрілив від 80 до 90 кілограмів протягом 4 місяців без будь-якого погіршення форми. Але дозвольте сказати, що це швидко зупиниться. Тоді ви отримаєте справді товстий Gainz. Я майже рік не повертав за кут і став тією губкою, яку ви можете побачити на Ava.
Тому не робіть тієї ж помилки і намагайтеся зібратися, як тільки помітите погіршення форми. Тому що тоді настає момент, коли ти занадто легко вимовляєш "Уейн, я вже товстий, поклади це".
Re: Втрачене почуття ситості і ніколи не повертається.
з дует »31 жовтня 2014 09:16
GeterPriffin писав: Привіт друзі заліза,
тим часом я боюся, бо можу їсти без зупинок і в кілограмах (насправді в одиницях кг)
Вибачте за багато тексту Будь ласка, лише серйозні відповіді.
У минулому році в серпні я припинив свою "нормальну дієту людини" і почав звертати увагу на дієту, тоді я також зробив свою першу дієту з вересня по лютий і схуд близько 8 кг. Потім я тримав Kfa до травня, а потім знову сидів на дієті до серпня/вересня, а потім, нарешті, я був на рівні 5-6% Kfa і мав бомбу (жодного худого хлопчика з голодом).
У цій дієті я спочатку робив кето протягом перших 3 місяців з> 30 г вуглеводів на день і 2000-2800 ккал на день, пізніше я перейшов на низький вміст жиру (без хліба, макаронних виробів, рису). Чому це я стільки їжі може бути?
Моя щитовидна залоза здорова, у мене немає солітера і я не є твердим прихильником. Можливо, це психіка, але у мене немає таких розладів харчування, як запої або булімія.