Втрачено 8 кг, але ви цього не бачите Дієта і схуднення
8 кг втрачено, але ви нічого не бачите
з deniz444 »23 вересня 2017 20:14
я сіла на дієту і зараз схудла близько 8 кг.
Раніше я вимірював KFA методом 3 зморшок, це все ще 31%
Сфера застосування:
Живіт 105cM
рука (над біцепсом) 38см
Стегно 64см
Телята 42 см
з вимірювачем жиру в організмі:
скриня 38мм
живіт 51мм
ніжка 28мм
Результати такі ж, як і раніше, і я втратила 8 кг завдяки фізичним вправам та харчуванню
У мене навряд чи є руки, мало м'язів, просто великий живіт, коли це нарешті настане? де я взяв до цього часу ?
Звідки зникли 8 кг
Re: 8 кг втрачено, але ви цього не бачите
з Долина Мозель »23 вересня 2017 20:17
deniz444 написав 23 вересня 2017 р. 20:14: Привіт, хлопці,
я сіла на дієту і зараз схудла близько 8 кг.
Раніше я вимірював KFA методом 3 зморшок, це все ще 31%
Сфера застосування:
- Живіт 41 см
рука (вище біцепса) 15 см
Стегно 25 см
Телята 16,2 см
з вимірювачем жиру в організмі:
скриня 38мм
живіт 51мм
ніжка 28мм
Результати такі ж, як і раніше, і я втратила 8 кг завдяки фізичним вправам та харчуванню
У мене навряд чи є руки, мало м'язів, просто великий живіт, коли це нарешті настане? де я взяв до цього часу ?
Звідки зникли 8 кг
Розміри не можуть бути правильними в житті
eclipsexx писав 13 січня 2016 р. 09:18 ранку: Ви хитрі, якщо у грі є максимум 1 стероїд . доза не має значення.
Допінгове правило GNBF:
-Або будь-яка наті, див. Правило вище.
-або стос із 2 стероїдів, якщо Testo не перевищує 1 г/тиждень
-У випадку стосів 3 або більше AAS, випробуваний також вважається хитрим, доки його FFMI відповідає
-Якщо FFMI не підходить, обстежуваному рекомендується рости. (Хороші натти вже довели, що це можливо за одну ніч)
-Діуретики НЕ вважаються допінгом, вони є його частиною
Re: 8 кг втрачено, але ви цього не бачите
з deniz444 »23 вересня 2017 20:54
Правильно, прочитайте неправильну сторону
Живіт 105cM
рука (над біцепсом) 38см
Стегно 64см
Телята 42 см
Re: 8 кг втрачено, але ви цього не бачите
з OHP92 »23 вересня 2017 22:23
Re: 8 кг втрачено, але ви цього не бачите
з deniz444 »23 вересня 2017 23:42
Я не розумію, куди пішли мої 8 кг, мені слід було щось втратити в розмірі
чи я втратив шию
Re: 8 кг втрачено, але ви цього не бачите
з Тонкі »24 вересня 2017 16:43
deniz444 писав 23 вересня 2017 р. 23:42: Я не розумію, куди пішли мої 8 кг, я мав би щось втратити на початку
чи я втратив шию
Як були початкові розміри?
Все точно так само?
Re: 8 кг втрачено, але ви цього не бачите
з CJoe1978 »24 вересня 2017 16:50
Організм сам вирішує, де схуднути. І ви навіть не худнете, щоб точно визначити, скільки у вас все ще є КФА.
Ці методи добре працюють з людьми, які ніколи не були по-справжньому товстими. Однак якщо ви страждаєте ожирінням або страждали ожирінням, я вважаю всі методи занадто неточними, оскільки шкіра може неправильно регресувати або певні жирові відкладення просто залишаються надовго, перш ніж вони зникнуть. Тому ви завжди довго дивитесь однаково в дзеркалі і навряд чи щось змінюється в окружності.
Зі свого досвіду я можу лише підтвердити, що як раніше ожиріння я став дуже худорлявим, але все ще маю живіт. Моє тіло в основному зберігає свої запаси в шлунку і стегнах, і хоча я виглядаю спортивно і майже підганяю розмір S (не зовсім тому, що все ще маю кілька м’язів), проблемні зони все ще є.
Втрата ваги - довга історія. Ти навіть не підхоплюєшся і не схожий на Адоніса. Я роблю це безперервно більше 2 1/2 років і багато чого досяг. Щоб досягти ще більшого, потрібно просто продовжувати цей шлях. Поки ви цього не зробили.
Дієта не приведе вас туди. Тільки безперервна зміна раціону в поєднанні з тренуванням з обтяженнями з урахуванням балансу калорій приносить довгостроковий успіх. 8 кілограмів - ніщо. Тому що, якщо ви не будете постійно робити фотографії та порівнювати їх, ви не побачите ніякої різниці.
Візьміть ще 15 фунтів, а потім зв’яжіться.