Втрата грудей за допомогою Дюкана - Надмірна вага та ожиріння - Харчування FORUM - Doctissimo
доброго вечора всім
Минув якийсь час з тих пір, як я прочитав ваші повідомлення, адже насправді я роблю «Дукан» вже 1 місяць; Я схудла на 10 кг, тому все добре, я дуже щаслива і дуже мотивована. Я все ще задаю собі два запитання, помітив втрату грудей, хотів би втратити деякі. Пройшовши позначку 10 кг, скільки ми втрачаємо в середньому за місяць, я подумав, що розумію 1 кг на тиждень.
Заздалегідь дякую тим, хто може мені відповісти.
Всім удачі
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
дієта без втрати морального духу ?
шукаю подруг, які могли б допомогти мені продовжити мою втрату пої
І скриня тоді.
Втрата ваги та ті, хто хоче підвести підсумки .
привіт мені це souad я новачок на цьому сайті, чи можете ви сказати мені, що це за дукан, будь ласка
тому що скинути 10 кг за 1 місяць дуже складно.
привіт і тримайся.
Здравствуйте,
Отже, я, я дам вам трохи мого досвіду:
1-й місяць: - 8 кг
2-й місяць: - 7 кг
а потім від 4 до 6 кг, але я добре втрачаю з дуканом, тому що я дуже серйозний
З іншого боку, загалом я за 8 місяців вже втратив 32 кг, з великою кількістю перерв, але на рівні грудей я багато не втратив
Я перейшов від хорошого 115E до 105E (або 110D), тому мені ще потрібно пройти довгий шлях на цьому рівні
Але зберігайте надію, я, я повернусь завтра, і я сподіваюся витримати свої останні 10 кілограмів до реального споживання !
ось вам, і удачі вам до кінця дієти !
До побачення