Втрата ваги 2019 - Сторінка 4
Втрата ваги 2019
Re: Втрата ваги 2019
Повідомлення від isa456 »10 січня 2019, 09:33
Ось сайт, про який я говорив, я не знаю, чи цікавий він
Re: Втрата ваги 2019
Повідомлення від lizzouee »10 січня 2019, 12:30
Програма Хосе Лавігера виглядає чудово!
У мене насправді немає коштів (соціальна допомога. Я також не можу дозволити собі виправити свої 2 розбиті "піддони" у стоматолога. Я не можу дочекатися пошуку роботи!)
Зі свого боку, я думав спробувати знайти кілька відео з вправами на YouTube! Я надішлю вам посилання, якщо коли-небудь знайду не гірші відео!
Я закінчую свій перший тиждень спостерігачів ваги, я зробив це трохи незручно, але привіт. Я повинен отримати мою нову вагу, яку я замовив на Amazon завтра (у мене не було ваги з тих пір, як я переїхав до батька, коли я вийшов з лікарні в жовтні, він змусив мене викинути - ___-)
Продовжуючи, я повідомлю вам кілька новин, ми не відпустимо!
Re: Втрата ваги 2019
Повідомлення від isa456 »10 січня 2019, 12:42
Це правда, що сайт Хосе Лавігера дорогий, я щойно побачив ціну. Думаю, теж пройду свою чергу
Для тренувань на Youtube ви можете спробувати тренування від Biggest Loosers, це ті, які я роблю на DVD, це добре зроблено і не надто складно, коли ви повернетесь у форму
https://www.youtube.com/playlist?list=P. q-1enCg0BM
Чому твій тато кинув тобі ваги? Ви занадто сильно підкреслили своєю вагою ?
Овочевий суп та салат зі шпинату з горіхами та сиром. Дві скибочки цільнозернового хліба.
Ми не впевнені. Я звинувачую себе в тому, що відпустив себе так, і мені здається, що дорога здається складною, щоб скинути вагу, яку я хотів би втратити. І тоді мені важко впоратися з голодом.
Я зустрічаюся зі своїм лікарем наступного вівторка, цікаво, що він скаже про Оземпіка. Але оскільки у мене було досить багато (занадто багато) побічних ефектів від Saxenda, я боюся, що це зробило б те саме.
Що стосується зміни стабілізатора настрою (або, що ще гірше, його зупинки), це ні, я думав про це, і я не хочу піддавати себе небезпеці та ризикувати великим рецидивом.