Втрата ваги без дисципліни, скидаючи кілограми, незважаючи на бенкети; Любий, живіт повинен йти! Є разом
Товстіння майже йде само собою. У якийсь момент починається замкнене коло дієти, йо-йо ефекту та запою, нещастя та сорому. Як добре, що ти можеш знову схуднути майже сам!
Втрата ваги починається з голови, не на тарілці, не на вагах і не на біговій доріжці. Втрата ваги починається, коли клацає голова. Райнер Лімпінсель, успішний лікар, автор і музикант - із зайвою вагою протягом багатьох років, відчув це на власні очі. Тому разом зі своєю дружиною Уте Шувер він розробив триступеневу програму - і обидва кілограми впали.
- Відпустіть гальма в голові - встановіть курс на зняття.
- Їжте по-різному поетапно - і завжди приємно і приємно.
- Залишайтеся реалістами - залиште непотрібне в повсякденному житті.
Тому що схуднення та задоволення не є взаємовиключними.
___________________________________________________
Конкурс: У співпраці з Тіме ви можете виграти 3 книги по 1 "Шац, дер Баух мусс вег!".
Ви хочете взяти участь у конкурсі? Нема проблем!
Щоб взяти участь у конкурсі, просто заповніть форму конкурсу та надішліть її.
Бажаємо вам удачі!
Кінцева дата подання заявок - 31 грудня 2018 року. Рішення суддів остаточне.
Переможці будуть повідомлені електронною поштою після жеребкування!