Втрата ваги - це просто психологічна проблема - AfrikMag
Рашида - молода жінка, яка у 2012 році важила понад 100 кг. Окрім того, що мала зайву вагу, вона також була алкоголіком і наркоманом. Одного разу в соціальній мережі Facebook вона зустрічає якогось Вільяма Бостона, стосунки, які принесуть у її життя нове життя. Через кілька місяців стосунків через Facebook молода жінка переїжджає до Флориди, щоб приєднатися до свого супутника і пара одружиться.
Маючи обидві проблеми із зайвою вагою, вони розробляють життєву філософію, яка дозволила їм схуднути понад 25 кг кожна. Вони кличуть його "Тіло і дух" що означає добробут тіла та розуму. Саме ця філософія зробила їх знаменитостями в соціальних мережах, де за ними стежать тисячі користувачів Інтернету, яких надихає їхній досвід, їхні фотографії та перш за все їхні поради.
“Я насправді не знав, що таке щастя чи мир. Я думав, що все це в матеріальних благах. Я був впевнений, що тіло своєї мрії зробить мене щасливим. У 2010 році я дотримувався різкої дієти, зумів скинути 30 кг за дев'ять місяців. Я був радий, що маю це тіло, про яке я завжди мріяв, але в глибині душі я не був у спокої. Коли я зустрів Вільяма та переїхав до Флориди, все змінилося.
На той час я відновив всю втрачену вагу, але мені вдалося не впасти назад у свої звички. Я зрозумів, що для того, щоб бути щасливим, я повинен прийняти себе таким, яким я є. Це був перший крок у процесі. З Вільямом я також виявив, що матеріальні надбання, зовнішній вигляд і все це не можуть визначити моє щастя. Якщо мати ідеальне тіло - це ваша головна мета, подумайте ще раз! Все це питання розуму. Щоб почувати себе добре, слід не лише зосередитись на своєму тілі, але й, перш за все, на своєму розумі та самопочутті. Правильним доповненням є: розум і тіло, тому що 100% пригод у вашому житті - це ПСИХІЧНІСТЬ ".