Втрата ваги, ці речі, що л; ми не говоримо; Міс Меут
Рік тому я почав найбільша зміна в моєму житті. Після багатьох закинутих дієт і періодів занять йою, я раз і назавжди взяв справу в свої руки, щоб вести війну зі своїм найбільшим комплексом - своєю вагою.
Полегшивши близько п’ятнадцяти кілограмів, я нарешті насолоджуюсь кількома сплесками «добра в моєму тілі», але я також усвідомлюю, що схуднення не все рожеве і зір на його тілі не змінюється за одну ніч. Є речі, до яких я зовсім не був готовий і про що я мав би знати, коли наше тіло сильно змінюється.
1 # розтяжки
коливання ваги можуть пошкодити шкіру, особливо якщо ви регулярно не доглядаєте за цим (пілінг, зволоження, масаж ...).
Мені пощастило, що я завжди мав рефлекс щодня зволожувати свою шкіру, тіло та обличчя, оскільки я був маленьким. На жаль, це не завадило мені відзначити, що під час схуднення на стільнику з'явилося багато розтяжок стегна, з зброї, з живіт, з грудей...
Не дуже готовий до цього, сьогодні я намагаюся складений с і щоб не надто зосереджуватися на цих нових торгових марках, я кажу собі, що вони там свідчити про всі зусилля, які я доклав.
2 # Перехід між двома шафами
Під час моєї втрати ваги був один аспект, з яким у мене були невеликі проблеми, пов'язані з моральним ставленням, і це був перехід між моїми передній гардероб і мій гардероб згідно.
Мені, хто є наркоманом одягу, було важко сказати собі "ні, я не купую цей предмет одягу, тому що через кілька місяців він не підійде". Тож до мого періоду стабілізації я обмежував покупки одягу і продовжував носити свій «старий одяг», але я справді не почувався комфортно. Це було нелегко щодня, бо особливо, коли я виходив, я почувався одягненим як сумка. Тепер, коли моя вага стабільна, це відчуття позаду, я тепер можу побалувати себе одягом, який мені більше підходить, і я намагаюся потроху позбутися свого старого гардеробу, тому що я не хочу, щоб він знову знадобився в майбутньому.
3 # ювелірні вироби
Ми не думаємо про це, але, схуднувши, ви втратите скрізь, в тому числі і на рівні пальці і манжети.
Якщо у вас є кільця або браслети, які вам важливі, будьте готові до того, що після схуднення вони не підійдуть (або, принаймні, не так добре, як раніше). Я був далеко не підозрюючи про це, навіть якщо це має сенс !
4 # Занадто багато шкіри або навіть жиру ?
Досягнення здорової ваги та здорового ІМТ зовсім не є синонімом придатності, особливо коли у вас все життя було надмірна вага. Уявіть, це наче ви давно носили низькорослий трійник, і він виявляється розтягнутим після втрати кількох кілограмів. Зараз майже скрізь у мене в’яла шкіра, особливо на животі та грудях, що дало початок абсолютно нові комплекси. Напевно, після багатьох років зайвої ваги я не збирався закінчувати плоским, тугим животом. Але сьогодні я не знаю, з чого зроблений мій бріош: зайва шкіра? жорсткий шар жиру? Я багато займаюся спортом, який точно націлений на черевний ремінець і все ж я не бачу великої еволюції (не сказати взагалі). Я готовий продовжувати свої зусилля роками, якщо потрібно зменшити свою маленьку ковбаску, але я також не хочу переслідувати неможливе.
У той же час я намагаюся схилятись до використання кремів з активними інгредієнтами, такими як зелений чай, Кава де лимон які визнані такими, що мають зміцнюючі чесноти, але я дуже мало вірю в чудеса.
5 # зберігайте мотивацію після
Щоб дізнатись більше про моє схуднення, відвідайте спеціальну статтю: "Схуднення методом Natur House" .