Втрата ваги Дієта воїна

від samoan1 »Вівторок, 16 липня 2013 р., 00:15

втрата

Re: втрата ваги

від Привіт! »Вівторок, 16 липня 2013 р., 09:43

Моя відповідь може вас не дуже задовольнити, оскільки це залежить від кожного !
Це залежить від вашої статури, кількості кг схуднення, вашого щоденного ритму, дотримання конкретних рекомендацій для воїнів тощо.

Не забувайте також, що перед тим, як приймати дієту для схуднення, "дієта" воїна - це перш за все режим харчування, який відновлює ваше здоров'я.

Наприклад: За 2 роки я схудла на 15 кг. Це може здатися не дуже, але воїни ми худнемо до того, як схуднемо. Однак я не втрачав м’язи, хоча їжу лише один раз на день тваринний білок (переважно рибу та яйця), якщо взагалі.
Але результат, на мій погляд, найважливіший з часом полягає в тому, що я навряд чи колись знову переїдаю, щоб у мене був кращий моральний стан і набагато більше енергії + більше болю в спині, красивіша шкіра, здоровіші нігті та волосся.

Отож було б обмежено бачити своїх маленьких воїнів лише як спосіб схуднути.

Чи хотіли б ви дати нам більше інформації про свій спосіб життя та життєвий шлях, щоб допомогти вам, можливо, у меню та організації? ?