Втрата ваги для чоловіків - схуднення - форум з питань харчування - doctissimo
Доброго вечора всім.
Зараз я сиджу на дієті, щоб схуднути.
У мене було 125 кг за 1м74.
З середини березня я схуд на 16 кг
Однак у мене складається враження, що зараз це йде повільніше.
Лікар каже мені, що у мене є м’язи, і якщо я досягну від 95 до 100 кг, це вже непогано. Щоб потрапити туди, регулярно виконуйте фізичні навантаження.
Вже при 100 кг у мене більше не було б шлунка.
Я хотів би знати, скільки часу знадобиться мені, щоб скинути ще 12-15 кг?
(дієта = салати, яйця, смажена курка, овочі, сухарі, кава, іноді апельсиновий сік)
Я хотів би швидко програти, бо я закоханий!
Я також плаваю у вихідні дні, протягом тижня гуляю і маленький квартирний велосипед.
Побоювання полягає в тому, що моя робота вимагає від мене сидіння майже весь день.
Чи є у вас якісь пропозиції ?
Особливо щодо швидкості, тому що там, я думаю, це їде менш швидко.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Дозвольте собі 2 невеликі різниці на тиждень? втрата живота
Не видно втрати ваги
Втрата ваги цього літа_Відкрита група
порада щодо повернення до спорту після схуднення
втрата ваги та переформування тіла .
Моє перебування в клініці Villecresnes для схуднення
Втрата любові та кілограмів.
Фрукти натщесерце, шкідливі для схуднення ?
Тривала втрата ваги. (10-15 кг)
Людина з жіночими сідницями! Допомога.
втрата калорій за допомогою велотренажера
Доброго вечора всім.
Зараз я сиджу на дієті, щоб схуднути.
У мене було 125 кг за 1м74.
З середини березня я схуд на 16 кг
Однак у мене складається враження, що зараз це йде повільніше.
Лікар каже мені, що у мене є м’язи, і якщо я досягну від 95 до 100 кг, це вже непогано. Щоб потрапити туди, регулярно виконуйте фізичні навантаження.
Вже при 100 кг у мене більше не було б шлунка.
Я хотів би знати, скільки часу знадобиться мені, щоб скинути ще 12-15 кг?
(дієта = салати, яйця, смажена курка, овочі, сухарі, кава, іноді апельсиновий сік)
Я хотів би швидко програти, бо я закоханий!
Я також плаваю у вихідні дні, протягом тижня гуляю і маленький квартирний велосипед.
Побоювання полягає в тому, що моя робота вимагає від мене сидіння майже весь день.
Чи є у вас якісь пропозиції ?
Особливо щодо швидкості, тому що там, я думаю, це їде менш швидко.
привіт, ну я бачу, що пост трохи застарілий, тому я хотів би знати, де ти був?
мені він півтора року, я був 110кг на 1м80, а сьогодні у мене 69кг у стабілізованій вазі.
Я багато займався спортом, не секрет, і досі займаюсь, і контролював дієту, але не мав дієти лікаря чи іншого, тому що це вже робилося раніше, і це був повний провал!
Чекаю вашої відповіді
Доброго вечора всім.
Зараз я сиджу на дієті, щоб схуднути.
У мене було 125 кг за 1м74.
З середини березня я схуд на 16 кг
Однак у мене складається враження, що зараз це йде повільніше.
Лікар каже мені, що у мене є м’язи, і якщо я досягну від 95 до 100 кг, це вже непогано. Щоб потрапити туди, регулярно виконуйте фізичні навантаження.
Вже при 100 кг у мене більше не було б шлунка.
Я хотів би знати, скільки часу знадобиться мені, щоб скинути ще 12-15 кг?
(дієта = салати, яйця, смажена курка, овочі, сухарі, кава, іноді апельсиновий сік)
Я хотів би швидко програти, бо я закоханий!
Я також плаваю у вихідні дні, протягом тижня гуляю і маленький квартирний велосипед.
Побоювання полягає в тому, що моя робота вимагає від мене сидіння майже весь день.
Чи є у вас якісь пропозиції ?
Особливо щодо швидкості, тому що там, я думаю, це їде менш швидко.