Втрата ваги! Форум

ти це знаєш?
Ви просто худнете, нічого не роблячи, і хоча багато їсте?

Я скинула 8 кг за півроку, не бажаючи і не звертаючи уваги на свій раціон.

Місяць тому я це по-справжньому усвідомив і звернув увагу на те, що я їжу. І я завжди їв близько 2000 ккал на день (завжди записував, що я з’їв). Потім після тижня я сказав собі, що цього не може бути, що це абсолютно дивно, і я намагався їсти більше. Мені насправді вдалося це зробити, і зараз я перебуваю від 2500 до 3000 ккал на день. Тим не менше, цього місяця я знову скинула близько 1,5 кг.

Минулого тижня я пішов до лікаря, і він взяв мені кров, погладив мене, але він сказав, що все нормально, і я не їв достатньо, або це було через стрес, який у мене є. Потім мені зробили колоноскопію, навіть без діагнозу.

Так, у мене зараз багато стресу, але нічого з 6 місяців.
Мене це турбує головним чином тому, що раніше не було так. В іншому випадку я не маю претензій.
Чи були у вас досвід, що ви худнете, коли перебуваєте в стресі? Я якось не можу повірити.

Раніше все починалося зі мене, а зараз зовсім не так. я думаю, що це дивно.

Більше за все, я не знаю, як їсти більше.

Я теж не дуже займаюся спортом. Я їзжу на велосипеді близько 30 км на тиждень. Але я більше не займаюся спортом.

Я не повинен споживати стільки, і ніколи не їв стільки, скільки в даний момент. Я більше не бачу їжі. Я також завжди голодна, що ніколи не була.
Тим часом на сніданок я з’їдаю 6 тостів між шоколадом, потім велику порцію на обід, а вдень торт, шоколад або булочки. Увечері тоді зазвичай знову щось тепле. щось, що відбувається швидко, просто тому, що я такий голодний. Заморожена піца, лазанья, локшина, ковбаси. А потім увесь вечір я їжу печиво, хліб чи чіпси і т. Д. Я вже нічого не забороняю, тим часом переконайтесь, що я завжди щось з’їдаю, як тільки відчуваю мінімальний голод.

Але я продовжую худнути. Якщо так буде тривати так, я колись помру від голоду.

Лікар теж не сприймає мене занадто серйозно, бо з ІМТ 19 я все ще цілком нормальний.