Втрата ваги методом Монтіньяк фаза 1 Ласкаво просимо до Діани!
ласкаво просимо до новин. Я все ще новачок, щойно минув тиждень, і тут є чудова команда з чудовими людьми, які не бояться нам допомогти. гарний старт. Привіт
ласкаво просимо і привіт Нан, побачиш, все піде добре, ми команда, просто послухай порад старих
Але так, так, шеф-кухар приємний (Ой !, але хееееууууу.) ♥
Ласкаво просимо Діана. Але тут є свої правила.
1-ви реєструєтесь
2 Ви представляєтесь, з невеликим топосом свого досвіду, в якому ви живете
3 - ви друкуєте таблицю GI двічі, одну на холодильнику та одну у своїй сумці.
4 - ви прочитали все про метод, інформацію. І т.д. у правій колонці.
5 - ви ставите меню, що поважає і вводить GP (глюцидо-білок) або PL (Protido-ліпід), у пост МЕНЮ DU. який одягає кожен день або напередодні один з тренерів. І там він буде виправлений того ж дня, щоб виправити ситуацію.
6 - у вас є алфавітний перелік рецептів, кожен із яких привабливіший за наступний, у стовпці ліворуч.
7 - якщо ви хочете поспілкуватися, завжди є ПЕРЕМИКА КАВИ, яка на даний момент є ПЕРЕКЛАДОЮ КАВИ 125, Джилда змінює кожні 50 коментарів або близько того.
Тож, ласкаво просимо до Джилди, на BDG, і до нових зустрічей, щоб прочитати вас.
Ласкаво просимо до вас
Хороша дорога
привіт Діана!
ласкаво просимо до BDG Джильди!
Всім привіт,
Пройшло майже 3 місяці, коли я переглядаю цей щоденник майже щодня ! Вчора я розпочав дієту, а сьогодні записуюсь!
Джилда не лає мене, я читаю і перечитую книгу Монтіньяка, і те саме стосується вашого блогу. Я починаю ознайомлюватися з GP PL. Нелегко. З вчорашнього дня сьогодні схудла на 1 кг, і все ж я з'їв (мій голод) .
Я лише на початку, але Гілда, це твій блог, який мене заохочує ! Я перевірила деякі твої рецепти (dééélicccccieusessssssss ! без поразки), і це переконує мене, що якось ми можемо розважитися, дотримуючись харчового методу, який дозволить нам схуднути. Минулого року я розпочав метод, паралельний з цим (я не називаю назви), але ви знаєте той, де ми їмо тільки м'ясо ! Я протестував багато десертів, кожен з них неїстівний, як і інший, і швидко відмовився!
Завдання року: 20 кг. І з посмішкою та мотивацією !
Dsl, я не помітив, що у мене немає фотографії. Невелике тестове повідомлення, щоб перевірити, чи працює воно.
Я вітаю вас у BDG. Тут ми втрачаємо вагу із задоволенням без розчарувань і в гарному настрої!
Ласкаво просимо до BDG, тут ви підходите не до дієти, це до іншого способу годування!
ніколи більше голодний, ніколи більше розлад, це нова філософія життя!
ви будете їсти все краще і краще, ваше тіло віддячить вам, скинувши зайві кілограми, вам просто потрібно набратися терпіння і слідувати методу.
ви навчитесь читати ярлики, коли ходите по магазинах, нічого не купуватимете, не перевіряючи список інгредієнтів, вас чекають сюрпризи!
Ласкаво просимо і щастимо
Дивно відчувати привітання, коли я зареєструвався лише з минулого четверга.
Але Ласкаво просимо до Діани та Вишні Midgnight.
Це трохи схоже на Club de Alcoliques Anonymous або трохи секту зі своїм словниковим запасом тощо. Але реальність інша:
Цей підхід не є сектантським, оскільки він відкритий для інших. Кожен, я думаю, знаходить те, що шукає: рецепти, метод, мотивацію, прослуховування тощо...
Як я писав сьогодні вранці, у цьому "методі" немає чудодійного рецепту, є просто вражаючий результат, але чудово пояснений, якщо ми зрозуміли, як працює наш організм. І особисто я вірю в емпіричний метод: ви перевіряєте, і він працює (глазур на торті, ви розумієте, чому і вершки на вершині глазурі ви їсте здоровіше).
Найскладніше в цьому підході - не мотивація (просто подивіться на амплітуду дозволеного та рецепти, що змушують нас виділити слину.) Це суперечить поточній пропозиції, яка є в наших супермаркетах. І знову, зробивши ММ 20 років та 6 років тому відповідно (з успіхом), спосіб і доступ до правильних продуктів харчування стає все простішим.
Хорошого задоволення в цьому блозі і дякую вам за його втілення (в першу чергу господиня Джилда та її батіг).