Втрата ваги на 14 ...

Психіатр і психотерапевт

втрата

Мені 14 років, я зріст 1,48 м і важу 40 кіло. Я не можу схуднути. Можеш допомогти мені, будь ласка ? Орелі

Оновлено 17 серпня 2009 р., 17:44

40 кілограмів на 1,48 м, що дає вам індекс маси тіла трохи більше 18. Нормальний ІМТ становить від 20 до 25. Отже, ви досить худі і вам зовсім не потрібно худнути. Насправді спроба схуднути може бути небезпечною для вашого фізичного та психічного здоров’я та призвести до розладів харчування (нервова анорексія або булімія).
Без сумніву, ви не задоволені своїм тілом, собою і звинувачуєте у своїй вазі. Поширена ідея, коли ти не любиш себе, вірити, що будеш любити себе більше, будучи худішою.

Нерідкі випадки, коли деякі молоді дівчата панікують у підлітковому віці, коли їхні тіла змінюються на жіночі. Прийняття своєї жіночності змушує вас деконструюватися і перебудовувати себе, що часто робиться з болем.

Більшості молодих дівчат вдається пережити цей період без сторонньої допомоги. Але якщо ви відчуваєте себе надто загубленими на слизькій схилі, чому б не повіритись своїм батькам або комусь із знайомих із досвідом, кому ви довіряєте? Якщо ви дійсно втрачаєте опору, ваші батьки або ця людина, можливо, можуть направити вас до професіонала, лікаря чи психіатра, який зрозуміє ваші труднощі і з яким ви зможете розпочати діалог.

Жерар Апфельдорфер - психіатр і психотерапевт