Втрата ваги на 4 кілограми через шість упаковок (здоров’я та ліки, фізичні вправи, харчування)

Гей, я тренуюсь близько 5 місяців і насправді завжди важив 69 кіло. Сьогодні я зважився після відвідування спортзалу, і зараз я важу лише 65 кілограмів.

Я зріст 187 см і мені 15 років.

Я безумовно задоволений своїм тілом, тому що у мене гарне мускулисте тіло, я також не вважаю, що люди дивляться на схуднення, тому мені цікаво і про схуднення.

Це буде втрата ваги приблизно на 4 кілограми протягом 12 днів (востаннє я важив 12 днів після тренування)

Я розумію, що вага в різні дні завжди різний і що це залежить від того, скільки ви з’їли.

Я треную свої м’язи живота вже 4 тижні, і я точно втратив велику кількість жиру на животі, мій шість пакетів вже точно видно, але це не було великою різницею, коли я зважував 12 днів тому.

Звідси питання, чи це нормально/тривожно, що я раптом важу на 4 кіло менше?

---