Втрата ваги на фундаменті для інвалідного візка MyHandicap
Статус теми: відповіли
Не знаю, чи це інсайдерська підказка, але подивіться на цю сторінку
http://www.abhaben-aktuell.de/ сказати вам, чи це вам допомогло, я візьму участь і хочу скинути 40 кілограмів.
Привіт,
наведіть приклад того, як виглядають ваші 3-разове харчування.
Іноді диявол криється в подробицях.
як я це читав, одразу подумав собі
Я відразу приєднуюсь, але як це питання, коли ви готуєте нежирне.
Наразі мені довелося б зняти 10 кг, по можливості до 30 кг.
Ми можемо зробити це разом безпосередньо.
Отже, я роблю цю програму SIS, це означає, що я вживаю вуглеводи лише вранці. Це означає 3 скибочки хліба з варенням і дуже мало вершкового масла або або вегетаріанського спред, тоді вам потрібно переконатися, що вам дозволяється пити лише 5 годин, а потім в обід з’їдати 150 г макаронних виробів. з томатним соусом і тільки багатою білками їжею ввечері, знову через 5 годин. Це означає, що ви можете їсти салат у будь-якій кількості та вживати з нежирним м’ясом.Але біля ліжка ви отримуєте книгу Slim IM Sleep на Амазонці, де ви можете прочитати, як це все має працювати, я спробую зараз, і тепер не потрібно голодувати
Бути дитиною дуже важко!
Але важче все-таки дорослий.
Ви думаєте, що зараз можете зробити що завгодно
і все ж повинен залишити багато позаду!
Гвідо, ти був майном!
Я не можу пояснити це так добре, як це описано в книзі, але я спробую зараз, тому що я зіткнувся з багатьма людьми на форумі, які зробили це таким чином, і, отже, зменшились, тому спробуйте зробити розумним
Привіт,
Я не сиджу в інвалідному візку, але люблю брати участь. Хтось із вас вже відчував цю втрату ваги під час сну? Вранці 5 хлібів Nutella (смачно!), Через 5 годин опівдні, що хочете, через 5 годин ввечері лише яєчний білок. Мовляв, організм розщеплює жир вночі. Звучить як сон! Я хотів би спробувати, але не наважуйтесь. Я боюся, що це не спрацює і що я без кінця наберу вагу (5 хлібців Nutella - це багато! = Будь ласка, дайте мені знати, який у вас досвід із цим!
Привіт,
Тоді я бажаю тобі удачі, але не дивуйся, якщо це не вдалося.