Втрата ваги, навіть тимчасова, корисна для серця
Чим довше час, витрачений на зайву вагу протягом його життя, тим більше факторів ризику серцево-судинної системи.
Опубліковано 30.05.2014 16:30
Втрата ваги - навіть трохи і нестійка - корисна для серця та артерій, незалежно від віку. Саме це обнадійливе повідомлення щойно подало велике епідеміологічне дослідження, опубліковане в медичному журналі The Lancet Diabetes & Endocrinology. "Наше дослідження, засноване на огляді даних з оглядкою понад 60 років, показує, що будь-яке зменшення надмірної ваги в зрілому віці зменшує серцево-судинні фактори ризику в довгостроковій перспективі", - підкреслює професор Джон Дінфілд, провідний автор дослідження. Цей позитивний вплив відзначається, навіть якщо втрата ваги була помірною і навіть тимчасовою.
Для цієї спостережної роботи вчені (Університетський коледж Лондона) спостерігали за майже 1300 чоловіками та жінками з моменту їх народження в березні 194. Метою було проаналізувати кореляцію між еволюцією кривої ваги в часі та факторами серцево-судинного ризику через 60 років. Зріст і вагу кожного добровольця вимірювали п'ять разів у дитинстві, потім чотири рази у віці від 36 до 64 років, що дозволило їх класифікувати на три різні категорії: пацієнти із нормальною вагою, надмірною вагою та ожирінням. Оцінку проводили у віці від 60 до 64 років за допомогою вимірювань артеріальної гіпертензії, діабету та товщини стінок артерії.
Висновок: «Чим довше триває вплив надмірної ваги в зрілому віці, тим більше факторів ризику серцево-судинної системи присутній, що призводить до потовщення артерій». Але зміна категорії (від ожиріння до надмірної ваги або надмірної ваги до нормальної ваги) призводить до покращення показників, навіть якщо людина нарешті відновила свій початковий індекс маси тіла (ІМТ).
"Дійте якомога швидше"
За словами проф. Жана-Мішеля Лецерфа, керівника відділу харчування в Інституті Пастера де Лілля, робота дослідників може бути перекладена на таке повідомлення про профілактику: "Так само, як ми завжди зацікавлені у зменшенні споживання тютюну, це корисно для здоров’я серцево-судинної системи для схуднення, навіть якщо це кілька кілограмів і навіть після 55 років ». У дослідженні 13% учасників схудли під час спостереження, але лише 2% зуміли зберегти цей приріст з часом.
Надійне, завдяки довгостроковому включенню, британське дослідження має свої межі. Фактично вчені вимірювали фактори ризику, які опосередковано надають інформацію про стан серцево-судинної системи, а не самі події (інсульт, інфаркт тощо). Крім того, вони не вказують причину втрати ваги та не враховували фактори, пов’язані із способом життя добровольців.
Віце-президент Французької федерації кардіологів, професор Клер Муньє-В'єр вказує на ще один позитивний висновок. "Дослідники уточнюють, що дитяче ожиріння не має наслідків для факторів ризику у зрілому віці, якщо надмірна вага дітей покращується з часом, навіть помірно, підкреслює вона. Тому в наших інтересах якнайшвидше діяти щодо нашої гігієни життя, харчуючись збалансовано, евакуюючи надмірний стрес, який може зробити вас товстим, і роблячи фізичні вправи з раннього дитинства ».
РЕДАКЦІЯ РЕКОМЕНДУЄ ВАМ: