Втрата ваги під час менопаузи Мені погано

Мені дуже сумно. Через 4 тижні я повинен поїхати у відпустку, насправді я повинен бути щасливим

Я ніколи не був у відпустці із такою зайвою вагою, як цього року.

Настільки внизу, що я навіть не можу зосередитись на тому, що тут пишу. Я просто плачу.

У мене дуже довго були проблеми з вагою, деякі з яких виникли внаслідок так званого розчарування. Я почувався відкинутим, залишився наодинці зі своїми проблемами, нелюбом.

Я зробив це близько 20 років тому 52 кг зменшувати! Тоді я сидів на дієті "Бріжит".

На дієті я теж не був особливо задоволений, хоча схуднув досить швидко. 1000 ккл було для мене просто замало, і я завжди був голодний. Іноді я навіть не міг заснути від такого голоду.

Але я мав на увазі свою мету (зустріч класів), і я просто хотів вписатися в шикарний одяг і не з’являтися в наметі, і перш за все на мене не дивитись з жалем.

Після зустрічі в класі у мене вже не було мети, повернулося повсякденне життя і я знову почав їсти. в результаті я важу майже так само, як і до мого успішного схуднення.

Після цього я постійно намагався схуднути, переважно навесні. завжди скидав близько 12 кг, їхав у відпустку, знову набирав вагу взимку, знову скидав близько 12 кг навесні. тощо.

Тільки цього року не вийшло. я просто ні мотивований т, мають проблеми зі здоров’ям і виявили, що дуже важко схуднути під час менопаузи.

Я не можу багато рухатися (артроз), максимум 20 хвилин за раз.

Ооооооо, зараз я плачу на вас, хлопці, і мені трохи краще

Моє прохання до всіх "дівчат" в Менопауза, які також борються із зайвою вагою:

напишіть мені, будь ласка, як справи.
і
ви схудли під час менопаузи?

Я дуже радий вашим звітам, і я впевнений, що вони мені допоможуть

і. вибачається за помилки друку!

Так, я схудла в менопаузі, і я все ще повільно, але неактуальна.
І змінив їжу.
Тільки мужність працює для вас Менопауза не означає, що всі товстіють.
І все ж обійтися без великої кількості смачних ласощів, ось так це зі мною!

Редаговано internetkaas 19.07.2006 17:23:03

не знаю, чи переживаю я менопаузу (мені буде 45 років - скоро),
схуднути, бо я просто не голодний - але я не знаю, чи це пов’язано з цим.

Але не ускладнюйте собі життя.

Хіба людина не любить кожен "фунт з вас"?

Не слід звертати увагу на те, що інші думають про вас - важливо лише те, що думають про вас ваші рідні та друзі. якщо ти їм подобаєшся - то все вдвічі гірше.

Ми всі не Хайді - ніяких нових Лена * тощо.

Скажи чесно - чи справді ми хочемо бути?

Тож тримайте голову вгору - втягуйте живіт - а потім у відпустку

Цитата (Gitta1, 19.07.2006)

Привіт Ембер,

Але не ускладнюйте собі життя.

Хіба людина не любить кожен "фунт з вас"?

Ми всі не Хайді - ніяких нових Лена * тощо.

Будьте чесними - чи справді ми хочемо бути?

Тож тримайте голову вгору - втягуйте живіт - а потім у відпустку

звичайно, мій чоловік любить кожен фунт в мені, крім мене.

Незважаючи на зайву вагу, я зовсім не погано виглядаю, кажуть усі, хто мене знає, я навіть частіше отримую компліменти, і все було б удвічі гірше, у мене не було б проблем зі здоров’ям, пов’язаних із зайвою вагою.

Але я не можу так добре ходити, ноги занадто напружені, а також коліна.

Якщо я продовжуватиму годувати так, я міг би опинитися в інвалідному візку.

Але я схожий на завзятого курця. Він також знає, що пошкоджує легені, але все ще весело курить.

Дякуємо за ваші співчутливі слова Internetkaas та Gitta

що б ви не важили - вас люблять - це не чудово?

Звичайно, ваша вага повинна знизитися - тільки не в інвалідному візку.

Я так почуваюся до вас, хочу допомогти якомога швидше. Я можу вам лише порадити - їжте салати собі. отримати так повно. не хоче гнути вам якісь дурні рецепти - ніколи в житті.
У вас все добре, як є. це найголовніше.
Якщо ви не настільки любите себе - тоді робіть щось - лише якщо вам дуже хочеться. всі говорять про такі чудові рецепти. Я все це знаю. моя сестра дуже зайва вага. ти можеш сказати їй, що ти хочеш . вона просто любить їсти.

Я люблю її - незважаючи на її кілограми - і я також знаю, що вона повинна над цим попрацювати сама, щоб допомогти собі.

Ви згадали це тут - чоловіче - у вас стільки сміливості - я знаю - ви це випекли. лише тому що.

Бурштин - ти можеш це зробити. У всякому разі, я клянусь тобою. якщо ти зараз клянешся собою.

Любий - я буду стискати пальці за тобою у світі.

Я теж переживаю менопаузу.
Я щойно повідомив - Підтримку схуднення - що сьогодні пішов до лікаря і знову схуд на 3 кг. Це повільно, і я боюся ефекту йо-йо. З кожною дієтою, на якій я сидів, я в підсумку робив багато, набагато більше, ніж раніше.
Цього разу я хочу повільно. Звичайно, ти перекусив; але це триває наступного дня. У мене також болять суглоби, тому я хочу схуднути.
Я роблю це так, що на початку я залишаю жир і цукор - тож ніякої дієти, а зміна дієти. Я також випікаю тістечка тощо, але вживаю менше цукру і менше жиру, ніж вказано. Ніхто не помічає, і я економлю калорії. Це все - і все. Підрахунок калорій, але не лише 1000 на день. Можна повільніше з 1500-1700. Не перебільшуйте! Тоді ви також можете зменшити його пізніше.
А також ти можеш стати моделлю - моєму сусідку по саду 67 років, ну, середньо худенький - у модельній команді "Die Herbstzeitlosen" мода на сильнішу жінку - просто чудова; нормальні жінки з повсякденною фігурою.
Як я вже казав, голова вгору - живіт у - груди і виходьте у відпустку

Цитата (Бурштин, 19.07.2006)

Ооооооо, зараз я плачу на вас, хлопці, і мені трохи краще

Хочу висловити це дуже обережно.
Те, як ви розповідаєте свою історію, не здається проблемою менопаузи.
Якщо хочете, можете надіслати лічку.
Але не тут!
Карлос

звучить шикарно.

Ви знаєте, про що йдеться - ви це робите.

Не бійтеся ефекту йо-йо. як це звучить - ви працюєте проти цього.

Хто знає - де примха - ви теж можете це зробити.

ти можеш усім цим керувати.

Редаговано Гітта1 19.07.2006 22:48:41

Привіт Ембер,
Я знаю відчуття, чудова погода, повітряний одяг. тільки ти вже ні в що не вкладаєшся. Я також був розчарований, особливо тому, що не міг мотивувати себе.
На вихідних я побачив по телевізору репортаж про книгу "Тонкий уві сні". Спочатку я думав, що це черговий кляп для заробітку. Однак вони провели тестування/читання по телевізору, і вона втратила 9 кг за 2 місяці. Я поїду в понеділок, книга була розпродана скрізь, але потім я взяв ще одну, і я повинен сказати, що це для мене має сенс. Знайдіть книгу дуже інформативною (автори - одночасно лікарі) та надзвичайно мотивованою. Я почав вчора, а наступного ранку (після сну) у мене на ваги було 700 г менше. Це не дієта, а зміна дієти. Це весело, і я нарешті (.) Мотивований і з нетерпінням чекаю продовження схуднення.
У 46 років я ще не пройшов менопаузу, але я виявив, що в моєму віці схуднути теж не так просто.
Я буду стискати вам пальці, я впевнений, ви теж можете це зробити.

Цитата (Gitta1, 19.07.2006)

Гей, Карлосе.

Чому Карлосу не слід співчувати Ембер лише тому, що він (можливо) чоловік ?

Цитата (Карлос, 19.07.2006)

Ви можете надіслати прем’єр-міністра, якщо хочете.

Привіт, Gitta1,
Щиро дякую за ваш стимул, я можу ним скористатися.
Мені просто потрібно встигнути щось збити. Я не хочу більше бігати, як медуза, по району.
До того ж це також краще для здоров'я.
Багато привітань
Крістін

це справді хрест із схудненням! Важко не дати їсти. Те, про що я, як і Гітта, не думаю, - це завжди голод. Тоді краще по-справжньому цілий день їсти салат. І я думаю, що такі солодкі речі, як попкорн, також не мають стільки калорій.

До речі, я знаю - хоча мені лише 31 рік - як це - бути в менопаузі - я щойно закінчив гормональну терапію, яка штучно вводила мене в менопаузу. Лікування тривало лише 4 місяці, але я також набрав вагу. - точно 3 кіло! Багато з мого прекрасного літнього одягу мені вже не так підходять, вони всі щільно прилягають .

Я просто радий, що за всю терапію я міг передбачити, коли закінчиться ця дурна менопауза, але я відчув, як це буде пізніше .

Просто спробуйте піти на прогулянку замість «спорту». Можливо, ви все ще можете вправляти руки, виконуючи для них вправи під час ходьби. Ви писали, що коліна створюють вам проблеми. Ось чому я пропоную йти по м’якій землі (лісовій чи подібній), бо твердий асфальт тоді для неї не годиться.

Я знаю, що це легше сказати, ніж зробити, але спробуй прийняти себе якнайкраще, таким, яким ти є! Я знаю багатьох милих людей, надто товстих. Так і? Якщо вам також постійно сумно, дієти стають ще складнішими.

Дозвольте мені вас штовхнути! Років заміни - десяток

Цитата (юкі, 20.07.2006)

Юкі теж бачила звіт, скажіть мені свій досвід через тиждень-два, якщо це справді працює. привіт це було б здорово

У мене є зонди з погодою і пошта двічі

Редаговано грицабелла 20.07.2006 11:07:27

Шановна Юкі,
як знову називається книга? Можливо з авторами.

Дуже дякую

Книга називається: Тонкий уві сні (Підзаголовок: Революційна формула: Як використовувати свої біо годинник для схуднення) Автори: Dr. med Detelf Pape, Dr. мед. Рудольф Шварц, Ельмар Трунц-Карлізі та Гельмут Гіллессен. Книга видана ГУ. Це коштує 19,90 євро.

Так, книга чудова, я просто подивився її на Weltbildverlag. І якщо це дійсно працює так добре, я замовлю його відразу, але десь ще, де мені не доведеться платити за доставку, 19,90 коштує недешево. Дякую юкі!

Я щойно замовив його, безкоштовна доставка .

Купую для сестри.

Незабаром всі матері ходять стрункі і стрункі. має щось.

найкрасивіший клуб з найдивовижнішими жінками? FM.

Цитата (Krötilla, 20 липня 2006 р.)

Привіт Ембер,

Я знаю, що це легше сказати, ніж зробити, але спробуй прийняти себе якнайкраще, таким, яким ти є! Я знаю багатьох милих людей, надто товстих. Так і? Якщо вам до того постійно сумно, це ще більше ускладнює дієту.

Дозвольте мені штовхнути вас! Років заміни - десяток

Приємно, що ваша «менопауза» закінчилася

Я вирішив підходити до менопаузи позитивно, не скаржись, адже врешті-решт, менопауза - це не хвороба.

На жаль, я дізнався, що це мене сильно вдарило. У мене майже кожен симптом, який може бути

Більш тривала гормональна терапія для мене не може бути обговорена через інші хвороби.

Якби хоча б це вдалося з втратою ваги, але коливання гормонів, уповільнений обмін речовин і затримка води в організмі частково запобігають цьому.

Давно я змінив свій раціон, але, на жаль, я з’їдаю занадто багато «зміненої їжі», а калорій занадто багато.

А потім солодощі.

Я намагаюся обійтися без нього якомога частіше, але воля є, тільки плоть, на жаль, слабка.

Але я сподіваюся, що це мені вдасться одного разу, врешті-решт, я це вже зробив !

Бажаю тобі приємного МИ!

Редаговано Бурштиновий 21.07.2006 20:15:50