Втрата ваги потребує моральної підтримки ^^ - Форум з бодібілдингу

Повідомлення від тоші »11 серпня 2010 р., 16:51

підтримки

Привіт, отже, я збираюся представити свою ситуацію:

Отож тут я довгий час був одержимий своєю надмірною вагою, я досяг 115 кг за 1м87.

Я вирішив взяти на себе відповідальність, і зараз я назавжди досягну 85 кг 1м87 ^^
Я набуваю свого найскладнішого періоду, на мої очі, втрати останніх зайвих вбивств, яке все ще мене так сильно одержить (як ніби я нічого не втратив).

Якщо я зробив крок для реєстрації сьогодні, це тому, що мені потрібна моральна підтримка та порада з людьми, які пережили ті самі випробування.

Ну весь цей текст хороший, але я зараз покажу вам свою фотографію (вибачте, я не старий або я мав 115 кг)

В даний час на білковій дієті (м’ясо, яйця, риба, вівсянка) я з’їдаю близько 150 - 250 білків на день.
У мене, на жаль, бувають дні, коли я тріскаюся.
І я приймаю Hydroxycut harcore X протягом 2 тижнів.

Мої тренування складають 1 годину щодня, крім вихідних (я знаю, що я повинен дати м’язам відпочити, але я вважаю, що гідроксикут дає мені стільки картоплі, що я хочу весь час натискати)

Я уточнюю, що я не зареєстрований у спортзалі, у мене є лежачка, розроблена лежачи, і багатофункціональний стілець, що робить метелик, ногу, спину та дошку преса + 15 хвилин скакалки на день стрибком.

Якщо вам бракує інформації, і у вас є порада, не соромтеся, я якомога швидше поділюсь з вами своїми фотографіями, щоб перевірити, чи є результати.