Втрата ваги - практика гіпнозу; Психічний тренінг
Навчання в Тюбінгенському університеті
- У дослідженні Тюбінгенського університету спостерігали 43 жінки з надмірною вагою
- всі вже спробували кілька дієт без успіху
- 22 лікувались виключно поведінковою терапією
- 21 додатково з гіпнозом
Втрата ваги була надзвичайно важливою для всіх учасників, оскільки люди з надмірною вагою частіше страждають від метаболічних та/або скелетних розладів.
Результат
Обидві групи схудли, а вага та жирові відкладення зменшились. У групі з гіпнозом результат був значно вищим, ніж в іншій групі. В основному це було пов’язано з тим, що кілограми продовжували падати через місяці після закінчення терапії. Відсоток жиру в організмі більше зменшувався у гіпнотизованих жінок.
Гіпноз має й інші позитивні ефекти:
Задоволеність жінок із "групи гіпнозу" значно зросла порівняно з іншими, а також покращився стан здоров'я та відчуття самоефективності.
Гіпноз також має інші позитивні ефекти:
Задоволеність жінок із "групи гіпнозу" значно зросла порівняно з іншими, а також покращився стан здоров'я та відчуття самоефективності.
Немає "йо-йо ефекту"
Страшний ефект йо-йо не здійснився: дев'ять з десяти жінок змогли зберегти свою вагу навіть через півроку.
Зараз дослідницька група показала, що цей метод працює так само добре для чоловіків.
(Джерело: Тюбінгенський університет)
Оригінальне дослідження було опубліковане у спеціалізованому журналі "Поведінкова терапія та поведінкова медицина".
Deutsches Г "rzteblatt 03/05:
"Ефективність пропозицій доведена багатьма емпіричними дослідженнями "
Вам слід утриматися від схуднення за допомогою гіпнозу
- Ваш партнер просить вас це зробити
- Ваш лікар просить про це!
- Це вимагає ваш начальник!
- або будь-яка інша дорога людина, яку ви хотіли б мати трохи худішою
- Ви задоволені собою і своєю вагою
Важливо мати власне особисте бажання схуднути і досягти бажаної ваги. Покладіть край дієтичному божевіллю і покладіть край цій нестерпній щоденній боротьбі.
Витрати вказані в кінці цієї сторінки.
Якщо ожиріння в основному зумовлене поведінкою (їжа, фізичні вправи), супровід гіпнотерапії може сприяти досягненню здорової мети. Заздалегідь переконайтеся, що відсутні будь-які фізіологічні причини ожиріння.
Так званий ІМТ (Індекс маси тіла) забезпечує орієнтацію. Він надає інформацію про те, чи є у вас надмірна вага, недостатня вага чи ідеал.
Для визначення ІМТ використовується проста формула:
ІМТ = маса тіла в кг/(зріст тіла в м) ВІ
На сьогоднішній день ідеальна вага тіла також залежить від віку та статі. ІМТ від 19 до 24 для жінок та ІМТ від 20 до 25 для чоловіків служать першим орієнтиром.
Щоб отримати точне твердження, уточніть свою особисту ідеальну вагу у компетентного лікаря.
Зниження ваги
Ви багато пробували, але дотепер не мали великих успіхів? Підрахунок калорій, голодна дієта чи організована групова діяльність більше не знеохочували вас, аніж насправді рухали вперед?
Втрата ваги за допомогою гіпнозу аж ніяк не порівнянна з будь-якою дієтою! Реальні і тривалі зміни в нашому тілі можуть відбуватися лише в нашій підсвідомості.
І лише гіпноз діє через підсвідомість!
Гіпноз також надзвичайно ефективний, коли мова йде про втрату ваги завдяки своєму причинно-наслідковому характеру! Дієта не на першому плані, але гіпноз дозволяє покласти край бажанню, наприклад, солодощів, тортів, шоколаду або навіть великої кількості зайвої їжі. Незацікавленість і безладність у всіх попередніх відгодівлях часто описуються нашими клієнтами через короткий час.
Зниження ваги
Швидше, гіпноз зупиняє старі харчові звички і, отже, надлишок енергії,
вага тіла втрачається здоровим способом. Будь-які фізичні вправи або навіть свідома зміна природного раціону також корисні. Для зниження ваги за допомогою гіпнозу все ще потрібна активна співпраця з боку клієнта.
Прагнення до задоволення, яким досі повністю нехтують звичайними методами і, отже, знову і знову призводять до рецидивів, можна успішно усунути гіпнозом.
І там, де більше немає бажання солодкого або надмірних кількостей, немає також небажаного та поновленого зберігання непотрібних запасів їжі.
Дослідження схуднення
Дослідження Тюбінгенського університету доводить успіх гіпнозу в схудненні вище середнього! З 43 жінок, які отримували поведінкову терапію, 21 учасник також отримував лікування гіпнозом. Учасники гіпнозу втрачали в середньому на 2 кг більше маси тіла, ніж випробовувані за чистої зміни поведінки.
Ще однією перевагою індексу вимірювання рівня тіла (ІМТ) були кращі показники, задоволеність життям значно зросла, а відсоток жиру в організмі також був значно зменшений.
Порівняння показують, що у осіб, які отримували гіпноз, було зафіксовано вдвічі більше втрати ваги, після 18 місяців лише особи, які отримували гіпноз, продовжували демонструвати значну втрату ваги.
Висновок: Науково можна довести, що заходи зменшення ваги поза гіпнозом мають значно менший ефект, ніж пряма зміна справжньої причини - тривала зміна у вашому бажанні насолоди!
Гіпноз працює на декількох рівнях:
- Прийом їжі обмежений.
- Тіло в організмі розщеплюється, не створюючи нових.
- Почуття голоду зникає - тяга вже навряд чи є.
- Підсвідомість отримує новий "план" того, як має виглядати тіло.
- Гіпноз не має побічних ефектів.
Як працює гіпноз і чому "пропозиції щодо схуднення" часто не дають результатів у довгостроковій перспективі:
У транс-стані гіпноз викликає так звану «нервову пластичність», що означає, що лише в трансі, як цілком нормальне природне явище, ваш мозок здатний зберігати в 4-5 разів більше інформації, ніж не сплячи. З цієї причини пропозиції, як майже всі зняття коштів на основі курсів чи семінарів, корисні лише в дуже обмеженій мірі, оскільки неспання, яке неминуче під час курсу, заважає мозку мати можливість Отримайте максимальну ємність для зберігання. Стале перенавчання навряд чи можливо.
Гіпноз означає особисту відповідальність та інтенсивне навчання!
На відміну від того, що часто пропонують шоу-гіпнозом або обіцяють абсолютно сумнівні гіпнотизери, гіпноз - це не "техніка", за допомогою якої фунти валяються "клацанням пальців" або магічними словами, це, скоріше, особиста зміна в супроводі гіпнотизера з метою роботи над свідомими і несвідомими причинами, постійно і неодноразово поглинати непотрібні або великі кількості і отримувати альтернативи в транс-стані. Таким чином, мозок вивчає новий зразок.
Отже, робота над змінами відбувається в самому учаснику, а не завдяки "магії" гіпнотизера.
Гіпнотизер служить "інструментом", який використовує методи EMDR/iERT (з тренерської зони) для пошуку причин ожиріння, зміни небажаного і для успішного відкриття нових шляхів.
Отже, при зниженні ваги основна увага приділяється виконанню власної роботи, яка, на відміну від звичайних пропозицій, відрізняється тим, що причини включаються як найважливіший фактор гіпнозу, але лише поверхнево з точки зору ефекту від традиційних методів, але не робота на психологічному тлі харчової поведінки.
Часто довго не повертаються старі звички. Чи знаєте ви цей досвід?
Навчання змінюється поступово, так само, як ви не могли навчитися писати за день. Ми враховуємо це з найбільшою обережністю і працюємо з вами протягом декількох сесій, щоб розробити вашу індивідуальну та особисту мету після змін.
Заново відкрийте бажану вагу, просто схуднувши без дієти!
- серцево-судинних захворювань, наприклад. Високий кров'яний тискПричина смерті No1
- Пухлинні захворювання
- Цукровий діабет II типу
- неалкогольна жирова хвороба печінки
- Гормональні порушення
- зниження народжуваності 9 кг збільшення ваги збільшує ймовірність безпліддя на 10%
- Пошкодження суглобів (особливо колінного суглоба) через підвищені механічні навантаження
- передчасний знос хребта
- тощо.
Примітка:
Будьте обережні щодо пропозицій, які обіцяють успіх лише за один сеанс, із гарантованим успіхом або гарантією повернення грошей. Стійкі зміни не можуть бути здійснені ззовні одним натисканням кнопки за кілька хвилин, але вимагають участі учасника та заявки у сенсі психологічно структурованої загальної концепції.
"Блискавичні пропозиції", отже, входять у нішу народного фестивального гіпнозу, абсолютно непрофесійні, сумнівні та зловживають вашою довірою!
Більше, ніж просто пропозиція: наше відлучення є всеосяжним!
Для того, щоб по-справжньому назавжди позбутися своїх старих звичок, дуже важливо закінчити справжні причини збільшення ваги! Справжні причини часто криються в тому, що їжа поза основними прийомами їжі, як правило, служить для несвідомого «відвоювання» назад на короткий час вашого «втраченого місця благополуччя», яке було вилучено у вас багатьма недугами у повсякденному житті! Невключення цього дуже важливого для вас факту також є причиною того, що багато пропозицій, доступних на ринку, зазвичай зазнають невдач!
Зміст:
- Приблизно 1 - 1,5 години попередньої розмови або анамнезу
- Консультація історії хвороби (анамнез)
- Запит загальної інформації (анамнез)
- Оцінка EMDR/iERT (попереднє обговорення)
- Уточнення харчової поведінки (попереднє обговорення)
- Аналіз харчової поведінки
- приблизно 1,5 години гіпнозу
- вступ
- поглиблення
- Розчин блокування
- Подорож мрії/будівля звіту
- Основний гіпноз зменшує вагу
- поглиблення
- Диверсія
- Фаза відпочинку близько 10 хвилин
- оцінка сеанс займає приблизно 10 - 20 хвилин
- приблизно 0,5 - 1 година попередньої розмови
- приблизно 1,5 години гіпнозу
- вступ
- поглиблення
- Розчин блокування
- Основний гіпноз шлункової стрічки або здорового харчування
- поглиблення
- Диверсія
- Фаза відпочинку близько 10 хвилин
- оцінка сеанс приблизно від 10 до 20 хвилин
Сесія 4 (дата виборів):
- приблизно 0,5 - 1 година попередньої розмови
- Озираючись назад, що змінилося тощо.
- У роз'ясненні були проблеми тощо.
- Обговоріть подальший гіпноз
- приблизно 1,5 години сеансу гіпнозу
- вступ
- поглиблення
- Розчин блокування
- Налаштування шлункової смуги або оптимізація харчування під гіпнозом
- Диверсія
- Фаза відпочинку близько 10 хвилин
- оцінка сеанс займає приблизно від 10 до 20 хвилин
Сесія 5 (дата виборів):
- приблизно 0,5 - 1 година попередньої розмови
- Озираючись назад, що змінилося тощо.
- У роз'ясненні були проблеми тощо.
- Обговоріть подальший гіпноз
- приблизно 1,5 години сеансу гіпнозу
- вступ
- поглиблення
- Розчин блокування
- Гіпноз Зміна у повсякденному житті завдяки більшим фізичним навантаженням, спорт - це весело
- Підкріплення
- Диверсія
- Фаза відпочинку близько 10 хвилин
- оцінка сеанс займає приблизно від 10 до 20 хвилин
Нарешті, важливе: навіть при гіпнозі існують межі, надмірна вага, яка базується на патологічній зміні органу (недолікований гіпноз щитовидної залози тощо), також не може бути зменшена за допомогою гіпнозу. Будь ласка, попросіть свого сімейного лікаря перевірити наявність можливих органічних порушень перед використанням гіпнозу для схуднення і, якщо потрібно, регулюйте це за допомогою ліків.
Оскільки введення шлункової стрічки (запропонована шлункова стрічка) значно зменшує споживання їжі, у рідкісних випадках після гіпнозу можуть виникати такі симптоми:
- Дратівливість від голоду
- Початкова млявість
- Нудота при підвищеному споживанні їжі
- Біль у животі від підвищеного споживання їжі