Втрата ваги - що це; Картки ІМТ та медичні поради
Індекс маси тіла (ІМТ) відображає статура людини і допомагає визначити людей із надмірною вагою, ожирінням або занадто худими.
Він обчислюється діленням ваги (у кг) на розмір у квадраті (у метрах).
Наприклад, людина, яка має зріст 1,70 м і важить 85 кілограмів, обчислить свій ІМТ таким чином: 85/1,7² = 29,4.
Потім ІМТ слід перенести до наступної класифікації:
- Нижче 18,5 ми говоримо про худорлявість
- Між 18.5 і 25: нормальної статури
- Від 25,0 до 29,9 кг/м² людина становить надмірна вага
- Від 30,0 до 34,9 кг/м²:помірне ожиріння
- Від 35,0 до 39,9 кг/м²: важке ожиріння
- Більше 40 кг/м2: так зване масове ожиріння, хворобливі або клінічно важкі.
"Коли ожиріння називають" хворобливим "або" клінічно важким ", ризик ускладнень, пов'язаних із ожирінням, набагато частіший, і ризик смертності дуже значно зростає", вказує французьке та франкомовне суспільство хірургії " ожиріння.
=> Ще один важливий показник: лінія талії
ІМТ - не єдиний орієнтир, який слід враховувати при оцінці ризиків, пов’язаних із станом тіла. Надлишок жиру в животі (знаменитий «живіт») значно збільшує ризик серцево-судинних та метаболічних захворювань (діабет, інфаркти.), Навіть більше, ніж більша надмірна вага, але краще розподіляється по тілу.
Вимірюється розміщенням стрічка для вимірювання горизонтально, на однаковій відстані від останнього ребра і найвищої частини тазової кістки. Людина стоїть, зігнувши ноги, розслабивши руки біля боків. Стрічка прикріплена безпосередньо на шкірі (без одягу), а вимірювання проводиться в кінці звичайного видиху.
Обхват талії вважається високим, якщо він більше 80 см у жінок та 94 см у чоловіків.