Втрата ваги за допомогою куркуми - Блог Balvera

На додаток до всіх своїх корисних властивостей, куркума також корисна для схуднення та контролю ваги тіла. Згідно з дослідженням університету Тафтса, куркума може запобігати та запобігати накопиченню жиру в організмі, прискорюючи обмін речовин та регулюючи рівень холестерину.

Ожиріння є результатом процесу ангіогенезу - розростання та накопичення жирової тканини, яке не може відбутися, якщо не утворюються нові кровоносні судини. Куркумін, основний компонент куркуми, пригнічує ангіогенез у жировій тканині.

Печінка є детоксикантом в організмі людини. Коли він не працює нормально, процес детоксикації сповільнюється, що призводить до збільшення ваги. Куркума допомагає печінці детоксикуватися і тим самим покращує її функціональність!

Як схуднути за допомогою куркуми ?! Регулярно додайте його в страви за смаком, але не перестараючись. Нормальна добова доза - не більше 3 грамів на день. Перевищення споживання може призвести до нудоти, діареї та розладу травлення. Оскільки кожен організм різний, використовуйте його відповідно до свого смаку та вибору близько 3 грамів на день. Пам’ятайте, що це не панацея, і воно дасть найкращі результати в поєднанні з дієтою, фізичними вправами та здоровим способом життя.

Коли припинити споживання куркуми:

Під час вагітності та годування груддю, під час хірургічного втручання, під час менструального циклу, з проблемами жовчовивідних шляхів, з ліками, що розріджують кров або контролюють рівень цукру в крові, оскільки вони можуть підвищити ефективність препарату і, отже, передозування.

Інформація про харчові речовини в кількості 100 г куркуми:

---