Втрата ваги Збільшення ваги
Питання просте:
Оскільки ви були з іншого боку, як справи з вагою ?
Іди не соромся. Точна вага не вимагається.
Я задаю це питання, бо нібито мені нічого не приносить користі.
Додаткові поради, відгуки та досвід
Цікаве питання, я той самий: і хоп на 10 фунтів більше, і хоп на 7 менше і хоп.
Не надто важко харчуватися збалансовано через Атлантику .
По правді кажучи, я схуд тут, раніше жив у Німеччині менше пива.
Нарешті, я підтримую себе: я продовжую їсти сир і пити помірковано, але я пообіцяв утримуватися щодо нездорової їжі !
Хорошим способом було б займатися спортом, тільки б я не був таким ледачим!
Слід визнати, що це не країна гастрономії для ресторанів, що б не стосувалося Онтаріо, тому що в Квебеку ми їмо набагато краще,
однак для приготування ви знайдете все, що знайдете у Франції, щоб ви могли продовжувати харчуватися збалансовано
Ми з Лораном схудли, тому що ми так боїмося товстіти з усією цією фаст-фудом, що раптом ми їмо майже більш збалансовано у Франції
З того часу, як я перебуваю в Торонто, я ходжу на фаст-фуд набагато менше, п'ю набагато менше газованої води,
Я думаю, що стрес і хвилювання також означають, що вага може змінюватися
врешті-решт я втратив 4 кг за час свого перебування тут, і Лоран, мабуть, схуд на 3
Я справді щаслива
Ось питання комунальної діяльності
Я думаю, що якщо ти хочеш, ти можеш їсти більш-менш правильно, тому зазвичай ти не можеш сказати, що набираєш вагу, бо ти перебуваєш у Канаді, бо ти також можеш їсти дуже погано у Франції. Я останнім часом, наприклад, між греками, mac do, піца, я готую ліки. але це ще й тому, що мій хід наближається, і я маю занадто багато сил, щоб їсти ! В іншому випадку я не лякаю мене набору ваги там, крім того, якщо їх два, ми можемо контролювати і допомагати один одному.
Коротше зачекайте і подивіться, але у мене на цьому рівні не надто багато турбот
лол с смішно Я очікував, що це буде дівчина, яка запускає таку тему
.ні ні я не "мачо"
Коротко
Особисто я схожий на LiLou,
так як ke я тут, я не піднімався на шкалі . добре добре бачив, kyen має такий у квартирі, я вже дивився лише один-два рази для перевірки
З моменту прибуття сюди я залишався більш-менш в одній вазі.
Коли ми прибули, це правда, що ми провели добрий місяць, насолоджуючись ресторанами, випробовуючи нові речі, яких ми не знали у Франції (величезні пакети чіпсів, усі можливі та немислимі види латте, .)
Але минувши цей етап відкриття, нам довелося повернутися до більш "здорової" та більш "домашньої" дієти . хіба це не для гаманця !
тут ми знаходимо все
А в Монреалі є незліченна кількість торговців фруктами та овочами (перелічити Вальмонта), тож цілком можливо щодня їсти збалансовану їжу.
Потрібно просто взяти із собою заповіт!
Мені тут cki Я сумую за невеликими пивоварнями (ті ки подають гарні салати чи хороші страви з м'ясом/овочами) на обід
тут шкідливої їжі не вистачає і щоб добре поїсти в обідній час . або заплатити ціну, або зробити комм більшості людей тут: принесіть свій обід!
Тож знову потрібна воля!
Але перевага в даний момент це ще холодно
а коли дуже холодно, ми спалюємо набагато більше калорій (це моє велике відкриття!)
Коротко
підсумовуючи: не хвилюйся
Цілком можна харчуватися збалансовано навіть тут, у країні шкідливої їжі!