Втратити 20 кг після зупинки d; антидепресант

Ось і все, після майже 13 років, проведених на антидепресантах PROZAC, потім SEROPLEX, анксіолітиках LEXOMIL та снодійних IMOVANE. за який я набрав більше 30 кіло. Я успішно відлучився (ну, схрестив пальці), і хотів би схуднути. Я більше не терплю себе. Я набряк увесь, це безнадійно. Але 3 кг втратити величезно. У мене складається враження, що я перед надзвичайно високою стіною, яку мені довелося б перетнути. Мені потрібна мотивація. Від партнерів з дієти.
Хто хоче схуднути зі мною?
Дякую всім

P.S.: Хтось може сказати мені, чи легко втрачаються кілограми, взяті з антидепресантами?

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

У радості та доброму гуморі
Я всім серцем з вами. Мені майже 60 кілограмів схуднути .
Я вже програв, впав на 25, фокус у тому, щоб робити це в хорошому настрої та підтримці. Я практикую хронологічне харчування. Якщо вам потрібне пояснення, торкніться. Делабос у google або перейдіть до публікації bbdamour1970, вона дає самі обриси. Або, якщо ви хочете, приєднайтеся до однієї з груп, що практикують хроно, тобто хронохоколадні хлопчики та дівчатка. або ту, яку я щойно створив, майбутні русалки або для тих, хто дуже великий за вагою. Ось, сподіваюсь, я трохи вам допоміг.
Ви не самотні, знайте це.

Присутні !
Солодка зозуля,

Ну, я думаю, що головне у схудненні - це мати підтримку, і це непросто! Тому що навіть ті, хто навколо нас, коли вони хочуть бути приємними, не завжди є дипломатами тощо. це не дуже просто.
Я щось розпочав, але, думаю, я серед афери, здається, я втратив кілька см талії, але ні грама! Я беру щось, що повинно працювати, і морський магній, тому що, як і ви, я знаю антидепресанти тощо. і я маю багато проблем зі сном тощо.

Коротше кажучи, я вважаю, що medoc від депресії не допомагає нам схуднути .
Я приїхав у вазі 76 кг за 1,59 м, ти міг би сказати тобі, що я не зверху зі своїм захисним шаром !

Чи плануєте ви програму для свого харчування? Бо чесно кажучи, я не дуже знаю, що робити. Я радше маю збалансовану дієту, я займався спортом більше 6 місяців, але завдяки Médoc (який, сподіваюсь, скоро вийде) я за 6 місяців приблизно набрав 6 кг

Зі свого боку, я б в ідеалі хотів приблизно досягти 56/59 кг, але привіт.

Я вважаю, що втрата ваги залежить також від нашого віку тощо. але на мій погляд, зупинивши Медок, він все одно повинен полегшити.

так добре, якщо ти хочеш, ну, ми можемо спробувати мотивувати себе ?

У будь-якому разі удачі заздалегідь

Трал
дякую за ваше повідомлення канделя
Ви втратили 25 кг з хронологічним живленням?
Я пішов подивитися контур трохи на сайті. це не звучить надто розчаровує.
Скільки минуло з того часу, як ви почали? Чи стежить за вами лікар?

ПРИВІТИ СИЛВЕН

Що ти продаєш Капсули? Трав'яні чаї? Патчі? Креми для схуднення?

Мене мотивує це правда, але не обдурювати.

ПРИВІТИ СИЛВЕН

Що ти продаєш Капсули? Трав'яні чаї? Патчі? Креми для схуднення?

Мене мотивує це правда, але не обдурювати.

Не можу знайти вашу відповідь ?

Присутні !
Солодка зозуля,

Зі свого боку, я б в ідеалі хотів приблизно досягти 56/59 кг, але привіт.

так добре, якщо ти хочеш, ну, ми можемо спробувати мотивувати себе ?

У будь-якому разі удачі заздалегідь

привіт ліліне

Дякую вам за підтримку. Чесно кажучи, я трохи схожий на вас, я насправді не знаю, що робити. Я намагаюсь їсти розумно, а не перекушувати, але я також не хочу "нашкодити" своєму тілу розладною дієтою. Я сподіваюся, що, зупинивши антидепресанти та Лексоміл, мені буде легше втратити.
Минуло 3 тижні з моєї зупинки, і у мене складається враження, що я трохи спух.

Здравствуйте
спасибі за Ваше повідомлення
Чи можете ви сказати мені дієту, на якій ви сидите, та результати.
Я не впевнений, з чого почати

привіт ліліне

Здравствуйте.
Успіху ще раз.

Так, мені цікаво, чи варто мені починати дієту, просто це слово мене дратує, бо, нарешті, я ніколи не схудла за допомогою дієти, я навіть вже схудла, з’ївши багато корисного (сміється) !
Зі свого боку, я думаю, що розслаблення також допомагає схуднути.

добре, я все ще перебуваю на лікуванні, і я думаю, що останній, призначений мені, не надто підходить для моєї ваги. а потім повинен сказати, що мій чоловік не дуже товстий, і він, швидше, їсть м’ясо, крохмаль тощо. так що це не завжди легко, але привіт, я фрукти, овочі, риба, яйця, молочні продукти.

Ми бачимо стільки дієт, що я насправді заблукав у ній, бо вважаю, що розчарування не є корисним у довгостроковій перспективі. і ви не повинні хотіти втратити занадто швидко 1. бо саме там ви ризикуєте блюзом із бажанням солодощів 2. немає, жоден лікар цього не скаже, якщо ви хочете мати можливість стабілізувати вагу і не брати назад подвійний, ти повинен піти на фортепіано.

Одного року я програв, не зробивши нічого особливого, раптово, сказав собі. коли наступний сезон схуднення для мого тіла (сміється) .

Лексоміл, який мій доктор прописав мені, але я не взяв жодного, це мене налякало. це товстило? мене це лякало мене більше за пам'ять і т. д., але якщо більше, це товстить. Я скоріше піду займатися спортом, щоб краще спати (сміється!)

З іншого боку, я знайшов кілька приємних рецептів і не надто багатих, я кажу собі, що я повинен поставити себе на кухні. Треба сказати, що я люблю готувати їжу для інших, але просто приготувавши, це майже зменшує мій голод (сміється) .

Нарешті, якщо це вам говорить, ми можемо трохи обговорити на цьому етапі пошуку невеликого рішення, не надто болючого для нашого тіла та нашого морального стану. що буде мотивувати нас. що ти сказав ?