Вуглеводи; Температура тіла - обмін речовин і гормони - med1

За кілька місяців я помітив у собі щось дивне. Коли я вживаю вуглеводи, температура тіла в мене надзвичайно підвищується приблизно через 30 хвилин.

З солодощами дуже погано, нещодавно я його дістав. Їла солодощі, коли я виходила, а надворі було дуже холодно. і раптом я починаю пітніти і відчуваю, що я в сауні. Мені 29 років і я важу 83 кг на 1,82 хтось має ідею ?

На скільки підвищується температура? Про що ми тут говоримо? Початкова температура 36,5, а потім

Коли я вживаю вуглеводи, температура тіла в мене надзвичайно підвищується приблизно через 30 хвилин.

Солодощі? Прочитайте книгу про те, що цукор робить в організмі: він достатньо хворий.

Тоді ви можете вирішити, чи хочете ви жити здоровіше, чи справді хочете розмножувати хвороби.

Кава2go

Чи помітно підвищується температура тіла (так чи вимірюєте?) Або у вас є лише відчуття (піт, припливи)?

Пот/припливи часто є симптомом непереносимості їжі. Дуже малоймовірно, що ви не будете терпіти лише чисті вуглеводи.

У якому вигляді ви їсте вуглеводи? Готові страви? Картопля фрі і Ко? Картопля, рис, макарони, хліб. Промисловість/фруктоза (в надлишку)?

Чи перевіряв ваш рівень цукру лікар раніше?

Я не вимірював температуру. я пітнію і дуже зігріваюся, коли я сиджу в машині, наприклад, усі вікна навколо мене тумануються, хоч би як холодно я граю в прямому ефірі. Треба сказати, що я силовий спортсмен і насправді майже ніколи не їжу солодощів. Зараз я повністю уникав вуглеводів протягом декількох місяців з міркувань дієти. Немає значення, в якій формі я вживаю вуглеводи, реакція однакова, вона просто посилюється, коли я з’їдаю більше вуглеводів. і слабкіше, коли я менше їжу. це не з фруктозою. Тож це не вірно для яблук чи бананів. мій рівень цукру вимірювали приблизно рік тому, і все було нормально

Мда. але тоді ви також робите досить відверті дієтичні зміни.

Я б хотів, щоб це перевірив лікар.

З солодощами дуже погано, нещодавно я його дістав. з’їдені солодощі

Зараз я повністю уникав вуглеводів протягом декількох місяців з міркувань дієти. Не має значення, в якій формі я вживаю вуглеводи, реакція однакова, вона просто посилюється, коли я з’їдаю більше вуглеводів.

Вибачте, але це абсолютно суперечить одне одному.

Щілине око

Що там суперечить самому собі?

Він повністю обійшовся без КГ - тепер він знову з’їдає трохи, і організм реагує так, як це описує.

Він "майже ніколи не їсть солодощів", але іноді їх їсть.

? ну вибачте що? Це, можливо, трохи неправильно трактується нещодавно, тому 8 місяців тому я почав з дієти, потім 6-місячної дієти приблизно і зараз на 2 місяці повернувся до фази маси, тому знову більше вуглеводів

Цікаво; Я також знаю це явище від себе, коли вживаю багато вуглеводів. "Нагрівальний ефект" найбільший у простих вуглеводів (наприклад, у солодощах), якщо я дійсно про це думаю. Але я завжди сприймав це як позитивне в тому сенсі, що тіло (сподіваємось) перетворює надлишки енергії в часткове нагрівання і не повністю зберігається як жир. Я помічаю це з теплом, оскільки у мене зазвичай низький кров'яний тиск + прохолодна поверхня шкіри (особливо холодні руки; навіть влітку). Можливо, це може бути пов’язано з тим, як ваш власний метаболізм переробляє вуглеводи, які потрапляють всередину. поки що це завжди була моя теорія мирян. До речі, я теж спортсмен, але не конкретно силовий спортсмен.