Вугрі, прищі, дихальні побічні ефекти масок, розчинів
Зіткнувшись з епідемією Covid-19 у Франції, потрібно носити маску. Але іноді важко переносити: прищі, почервоніння, проблеми з диханням. Як уникнути цих незручностей? Які маски найбільш дихають? Порада.
Він подряпина, причина почервоніння, ускладнити це дихання. Коротше маска захисту носити, щоб захиститися від коронавірусу, іноді важко переносити. Поради та поради наших спеціалістів на краще підтримуйте маску за будь-яких обставин.
Проблеми зі шкірою: вугрі, почервоніння, розацеа, дерматити, екзема.
"Шкіри люди похилого віку і світла шкіра худші і схильні до ризику проблем, ніж темна шкіра ", попереджає д-р Радостіна Бачварова, дерматолог, про шкідливі наслідки носіння маски для шкіри. Так само люди з шкірою, яка вже ослаблена такими патологіями, як екзема, псоріаз, вугрі або атопічний дерматит, більше ризикують не приймати її.
Чому шкіра погано підтримує маску ? "Шкіра обличчя фізіологічно не підходить для носіння маски. Вона тонка і швидше реагує на такі агресії, як тертя, пояснює дерматолог. Шкіра не скрізь однакова. Шкіра рук товща, грубіша, менше крихкий ". Дерматолог пояснює: "Тертя маски на крихких ділянках обличчя, зокрема на верхівці носа, де деякі маски, обладнані сталевим бруском, атакують шкіру та пошкоджують природний шкірний бар'єр. Коли цей шкірний бар'єр пошкоджений, виникають проблеми зі шкірою."Вони різняться від однієї людини до іншої і залежать від тривалості носіння маски та явища тепла, яке посилюється між маскою та шкірою:" Від 2 до 3 днів, до тижня або після місяця частого носіння маска і швидше на тендітну шкіру ", уточнює експерт.
"Втирання маски в тендітні ділянки обличчя атакує шкіру і пошкоджує природний шкірний бар'єр".
Доктор Бачварова складає список проблем зі шкірою, які можуть бути пов'язані з носінням маски:
Утруднення дихання
Які маски найбільш дихають ?
Люди з астмою, які страждають на хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ), муковісцидоз, легеневий фіброз або бронхіт слід позичати зверніть увагу на вибір їх маски. "Занадто герметичну маску типу FFP2 буде важко витримувати протягом тривалого часу. З цим типом маски людина має тенденцію до більш прискореного дихання та гіпервентиляції", - вказує доктор Софі Сілкрет-Грі, алерголог.
→ Для людей, які страждають на проблеми з диханням або серцево-судинною системою, тому потрібно вибирати маску з обережністю «від бажано хірургічного типу, але найкраще спробувати кілька моделей і прийняти ту, яка найкраще підходить, рекомендує лікар. Маска для них корисна, оскільки при інтенсивній циркуляції пилку вона може бути трохи захисною, а також захистить інших людей у разі чхання ".
Коронавірус або алергія: симптоми, практичні поради
У розпал епідемії коронавірусу виникає багато питань: як відрізнити сінну лихоманку від Covid-19? Чи слід продовжувати лікування? Яка порада для астматиків ?
Як підтримати маску без проблем ?
- Регулярно освіжайте обличчя (наприклад, за допомогою пульверизатора для термальної води).
- Пийте багато води та/або частіше.
- Зніміть маску для практики спортивна діяльність.
- Голі її борода.
- Менше макіяжу.
- Уникайте ароматизованої косметики з консервантами та парабенами.
- Віддавайте перевагу зволожуючим кремам проти подразнення, які слід наносити ввечері та вранці.
- Очистіть шкіру за допомогою нейтрального або слабокислого рН для відновлення балансу мікробіоти шкіри.
- Увечері обробіть шкіру цілющим кремом.
- Візьміть трохи вітамін С. Це сприяє зміцненню капілярної стінки дрібних судин.
- Зменште споживання солодкої їжі, яка стимулює вироблення шкірного сала.
- Скоротіть споживання молочних продуктів, виготовлених із сирого коров’ячого молока (не рекомендується у випадках прищів та екземи).
- Виберіть маску, в якій вам добре.
- Уникайте неопренових масок, особливо для людей, які страждають алергією на латекс, синтетичні матеріали та дуже кольорові, що містять подразнюючі компоненти. Віддавайте перевагу хірургічним маскам або тим, які називаються "альтернативними" бавовна і нейтрального кольору, блідий.
Як доглядати за шкірою при носінні маски ?
Носіння маски є обов’язковим у громадських місцях та на відкритому повітрі у Франції протягом невизначеного періоду. Почервоніння, прищі, ділянки сухості. Маска напружує шкіру. Щоб уникнути проблем зі шкірою та зберегти сяючий колір обличчя, дотримуйтесь наших порад.
Інформаційний бюлетень
Завдяки доктору Радостіні Бачваровій, дерматологу з Thermes de Saint-Gervais Mont Blanc, що спеціалізується на лікуванні шкірних патологій, та лікарю Софі Сілкре-Гріу, алерголог у Парижі.