Вузька талія за будь-яку ціну Навчання корсету для ризику для здоров’я ›

Жінки, стиснуті в тісних корсетах, задихані і майже не зникають при кожному хвилюванні: Як сучасна жінка, я завжди призначала це стародавньому, давно забутому етапу історії моди.

Але зараз фігура пісочного годинника з вузькою талією знову затребувана, і те, що деякі жінки свідомо чи несвідомо роблять із собою, справді сумнівне.

Кім Кардашьян (Зображення: s_bukley - shutterstock.com)

Криві повернулися!

У той час, як у першому десятилітті цього тисячоліття Дженніфер Лопес із своїм виразно пишним бомжем танцювала наодинці між зірками та моделями, не маючи жодного грама жиру на тілі, тепер надзвичайно жіночні форми знову входять. Стейки можуть бути знову ширшими, сідниці більшими, а груди повнішими. Щоб фігура пісочного годинника була ідеальною, багато жінок хочуть красиву вузьку талію, подібно до того, як моделі для наслідування демонструють це щодня в Instagram та в журналах пліток.

І тут починаються проблеми. Хоча круглі форми на стегнах і сідницях можна досягти певною мірою за допомогою цілеспрямованих тренувань та розслабленого підходу до таблиці калорій, окружність талії в основному генетична.

Вузька талія генетична

У однієї жінки талія і живіт зростають з кожним новим грамом жиру, у іншої все осідає на стегнах, а у наступної - на грудях, руках або стегнах. Той, хто не може собі дозволити персонального тренера, приватного кухаря, дієтолога і час від часу проводити невелику ліпосакцію, знову залишається поза увагою. Чи ні? Чарівний засіб називається тренуванням талії, в німецькому тренуванні талії не коштує багато і вимагає дуже мало зусиль. Через кілька тижнів помітно стрункіша талія при однаковій - або взагалі відсутній - програмі харчування та фізичних вправ. З цими мелодійними обіцянками настав час бути підозрілими, тому що, звичайно, є кришка: це дуже нездорово в довгостроковій та довгостроковій перспективі!

Корсажі, тренажери для талії та методи представлені на різних веб-сайтах, в блогах, на YouTube та в Instagram, не посилаючись на ризики для здоров’я. Фотографії до і після цього спокушають вас наслідувати насліду. Детальніше про ризики для здоров’я пізніше, найкращий аргумент проти цього повинен бути на першому місці: Потрібні три місяці, щоб побачити перші результати, приблизно за півроку до того, як різниця також буде помітна для інших. Якщо ви припините вправи, талія незабаром розтягнеться назад у первісну форму. Навіть міцна картопляна кушетка забезпечує легкі фізичні вправи швидших, довговічніших та ефективніших результатів.

Не сприймайте ризик тренувань на корсеті легковажно

У багатьох інструкціях небезпека відкидається тим, що мова йде не про отримання осіної талії, а лише про трохи менший розмір і красиву форму. Але жирову клітковину, внутрішні органи та м’язи неможливо легко перетворити у форми, хоч би як мало ви хотіли запитати у свого тіла.

Прихильники методу також неодноразово зазначають, що існують медичні корсети, які призначаються лікарями. У цих випадках люди страждають від специфічних проблем зі спиною, проти яких може допомогти виготовлений на замовлення медичний корсет під наглядом лікаря та у супроводі фізіотерапевта. Медична процедура абсолютно нічого спільного з наведенням вужчої талії самостійно за допомогою корсету з Інтернету.

Що відбувається в організмі під час тренування талії?

Одним словом, при тренуванні талії ви багато ламаєте і нічого кращого.

Список дає короткий огляд, і нижче я детальніше описую найгірші ризики:

Знищення м’язів і, отже, проблеми зі спиною
Проблеми з кровообігом, часто супроводжуються головними болями, у важких випадках - непритомність
Забиття внутрішніх органів
зменшення об’єму легенів та задишка через деформацію ребер, у важких випадках непритомність через брак кисню
Проблеми з травленням через непрохідність перистальтики кишечника, болі в животі, метеоризм
синці шлунка викликають печію, іноді можлива блювота
Грибкові інфекції шкіри від щільно прилягаючих, не дихаючих формувачів талії

З корсетом до виснаження м’язів з травмами

Тренер для корсету та еластичної талії пропонує певну підтримуючу функцію завдяки своїй структурі, тому для людей із захворюваннями хребта існують також медичні версії. Навіть при чисто косметичному використанні м’язи тулуба розвантажуються, частина ваги тіла потім несе опорний одяг. Проблема: м’язи, які не використовуються, регресують. Кожен, хто тренувався деякий час, а потім кинув спорт, знає, що приємна шість пакетів або визначені телята скоро зникнуть знову.

У жінок, які регулярно носять корсет або тренажер для талії, глибші та бічні м’язи живота та м’язи спини відступають. Решті м’язів стає важко утримувати тулуб вертикально самостійно, вага висить прямо на хребті. Кожна шишка, кожен необережний рух негайно тягнеться далі в хребет, це може призвести до травм спини та проблем з міжхребцевими дисками. Це виснаження м’язів також супроводжується меншим розміром талії, саме тому багато жінок вважають це оптично успіхом, але це оманливо. Часто рекомендоване "повільне звикання" до формувачів талії не обмежує проблему, вона насправді її підтримує, оскільки втрата м'язів супроводжується дедалі більш щільною шнурівкою і, таким чином, більшою підтримкою, що знову призводить до більшої втрати м'язів.

Корсет - просто до тонкої талії з високим ризиком для здоров’я. (Зображення: Everett Historical - shutterstock.com)

Зв’язане і загорнуте - результат болю в животі, газу та шкірних інфекцій

Оскільки формувачі талії повинні зробити вас красивішими, деякі побічні ефекти напрочуд неприємні. Звужуючі матеріали, сталеві стрижні та шнурки пригнічують природний рух кишечника, що може призвести до проблем з травленням, метеоризму та болю в животі. Шлунок на один поверх реагує на синці печією і навіть може дати відсіч блювотою. Той, хто носить формувачі талії з синтетичних волокон, також повинен очікувати грибкових інфекцій шкіри, оскільки піт залишається затриманим під ним, мікроби та грибки знаходять ідеальне середовище для розмноження в теплому, вологому кліматі. Тоді здоровою нормальною талією було б краще?

Вони випускаються у вигляді формувачів талії, ременів для схуднення, тренажерів для талії та корсетів, еластичні матеріали пропонують ніжну контурну форму тіла. Але все навпаки, тренування талії небезпечна і може спричинити нездужання. Неважко одягнути під красиву сукню під особливу подію форму талії чи одяг для одягу або щороку святкувати вільно зашнурований корсет. Але якщо ви хочете залишатися здоровим, не дозволяйте це переходити в звичку і ні в якому разі не слід регулярно підтягувати його.

Про Марію Вільдт

Марія Вілдт - інженер-аграрник та б’юті-блогер з самого початку. Тому краса, спосіб життя, природа, довкілля та наука - це її улюблені теми. Вона є блогером з 2007 року, а позаштатним онлайн-редактором та копірайтером з 2013 року.